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順產(chǎn)一個(gè)月了惡露還沒(méi)有排干凈應(yīng)該怎么辦

順產(chǎn)一個(gè)月惡露還沒(méi)有排干凈可能是因?yàn)樽訉m還沒(méi)有恢復(fù)好,也有可能是宮腔殘留,宮腔積血積液等情況發(fā)生。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。順產(chǎn)后寶媽要注意休息,避免勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素,多喝魚湯、豬蹄湯。

要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲。要選擇寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲,內(nèi)褲洗后需暴曬。勤換會(huì)陰墊,每天要用溫水勤沖洗會(huì)陰部。平常生活中保持良好心情,不要生悶氣,避免因心情郁結(jié)導(dǎo)致奶水不足。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,如有不適立即就醫(yī)。

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