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魚油膠囊怎么吃,要咬破嗎?

魚油膠囊吃法比較簡單。如果是小孩子的話,可以咬破后把魚油擠到嘴里,如果是成年人的話則不需要咬破,直接吃即可。最好是每天的早餐后半個小時服用或者晚餐后的半個小時后服用。

因為魚油不適合空腹吃,容易給胃壁造成不良影響,適當補充魚油膠囊,可以有效降低血壓和軟化血管,同時還具有輔助降血脂和強化腦細胞的功能。所以,每天適當服用對身體具有一定保健作用。

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