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史占軍 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骶髂關(guān)節(jié)是由骶骨與髂骨的耳狀面組合而成，其前后側(cè)有長短不等的韌帶保護(hù)，在髂骨粗隆與骶骨粗隆之間有骶骨間韌帶加強(qiáng)。這種結(jié)構(gòu)特點(diǎn)決定了該關(guān)節(jié)只有少量有限的活動(dòng)，超過生理功能外的扭轉(zhuǎn)活動(dòng)，則可引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位出現(xiàn)。那么如果日常中意外出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位，該如何進(jìn)行矯正？
腰骶疼痛、骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位怎么自我矯正？
日常生活中，由于關(guān)節(jié)活動(dòng)不當(dāng)或意外摔倒等外力沖擊均可能引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)扭傷而出現(xiàn)錯(cuò)位，錯(cuò)位模式主要有六種，髖骨前后傾、內(nèi)外旋以及上下移。錯(cuò)位后會(huì)有一定的癥狀提示，常見的有骨盆、腰骶疼痛，不能站立或站立困難。也可通過在腰椎和髂骨后緣進(jìn)行彈壓試驗(yàn)，找到相應(yīng)的壓痛點(diǎn)。只有加壓在髂骨時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛，一般哪邊疼痛即哪邊錯(cuò)位，這也是簡單診斷的方法之一。
骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位通過手法復(fù)位后能得到一定的治療效果以及癥狀緩解。骶髂關(guān)節(jié)的手法復(fù)位方法主要有仰臥單膝壓腹法、俯臥足跟壓臀法以及仰臥屈髖壓膝法。仰臥單膝壓腹法需先采用仰臥體位，患側(cè)下肢屈髖屈膝，雙手置于腹部，以保護(hù)季肋部不被壓傷，然后醫(yī)生一手扶住膝蓋，另一手握持踝部，患者深吸氣后屏氣，趁勢將膝部壓向?qū)?cè)季肋部方向，連續(xù)彈壓3次，聞及聲響，術(shù)畢。
而俯臥足跟壓臀法是采用俯臥體位，使患側(cè)屈膝，足跟接近臀部，然后一手抵住患側(cè)骶髂關(guān)節(jié)，一手握持踝部，將足跟壓向臀部。在操作過程中，可握住踝部將髖關(guān)節(jié)同時(shí)內(nèi)旋、下壓或外旋、下壓，完成復(fù)位。最后一種方法——仰臥屈髖壓膝法，通過仰臥，兩膝分開，雙足跟并齊，使鼻、臍、足跟維持在一條直線上，雙手置于腹部，并放松全身。醫(yī)者雙手將分開的雙膝用有彈性的巧力下壓，聞及腰骶部復(fù)位之彈響聲時(shí)，則復(fù)位完畢。
不同的骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位的復(fù)位方法，所適用的范圍不同，病患需根據(jù)錯(cuò)位情況選擇適合自己的復(fù)位方式。同時(shí)應(yīng)注意尋求專業(yè)的醫(yī)者進(jìn)行手法復(fù)位，以免錯(cuò)誤復(fù)位而引發(fā)其他并發(fā)癥出現(xiàn)。
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骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位要復(fù)位幾次
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骶髂關(guān)節(jié)疼痛如何鍛煉
骶髂關(guān)節(jié)炎畢竟屬于骨科疾病，單純依靠醫(yī)院的技術(shù)，想要達(dá)到最佳效果還是比較困難的，最好還能結(jié)合骶髂關(guān)節(jié)炎的鍛煉措施，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，這是目前骶髂關(guān)節(jié)炎恢復(fù)最快的途徑若是確定是骶髂關(guān)節(jié)炎也不要懼怕，能夠... 詳細(xì)»
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骶髂關(guān)節(jié)骨質(zhì)硬化
骶髂關(guān)節(jié)硬化一般不是單獨(dú)一個(gè)病，這種情況可能骶髂關(guān)節(jié)炎造成的，單純的地下關(guān)節(jié)炎不多見，一般見于強(qiáng)直性脊柱炎侵犯骶髂關(guān)節(jié)造成的，早期表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)的僵硬活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰部晚上僵硬，活動(dòng)后不能好轉(zhuǎn)... 詳細(xì)»
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骶髂關(guān)節(jié)硬化嚴(yán)重嗎
骨骼是人體的重要組成部分，在平時(shí)可以支持和保護(hù)身體，制造白血球和紅血球，起到重要的生理作用。通常情況下，骨骼內(nèi)部是堅(jiān)硬的蜂巢狀立體結(jié)構(gòu)，成年人體內(nèi)共由206塊骨骼構(gòu)成。而關(guān)節(jié)是人體骨骼與骨骼之間間接連... 詳細(xì)»
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骶髂關(guān)節(jié)融合會(huì)怎樣
患者骶髂關(guān)節(jié)融合是強(qiáng)直脊柱炎的特征之一，患者常常會(huì)腰骶部疼痛，在進(jìn)行x線檢查時(shí)可見患者骶髂關(guān)節(jié)面模糊，需要進(jìn)一步做ct檢查或HLA b27檢查。強(qiáng)直性脊柱炎是一個(gè)自身免疫性疾病，不會(huì)被治愈，只能通過藥... 詳細(xì)»
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骶髂關(guān)節(jié)疼怎么辦？
人們在年紀(jì)大了之后，身上的很多功能就會(huì)出現(xiàn)退化的現(xiàn)象。尤其是對于一些營養(yǎng)不良的人們，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力下降以及骨質(zhì)疏松的問題。有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛的問題。骶髂關(guān)節(jié)位于人們腰部以下，腿部以... 詳細(xì)»
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