據(jù)了解，頸椎病是頸椎退行性變引發(fā)的臨床綜合征，在發(fā)病后會有頸椎酸痛、上肢放射性疼痛、頸背僵硬等情況，嚴重時還會突然間眼前發(fā)黑、頭暈、肢體發(fā)麻，因此不能小看，需要在疾病信號發(fā)出后正確應對，通過治療，護理等來保護頸椎，讓其功能提高。另外，有不少年輕人出現(xiàn)該疾病，具體的因素是什么？
1、長時間對著電腦工作
有不少年輕人出現(xiàn)頸椎病，和長時間運動量不足有關，如果上班期間總是對著電腦工作，頸部活動量明顯減少，保持同一個姿勢，會讓頸椎變得僵硬，局部的血液循環(huán)也無法保持良好，久而久之頸椎有退行性變速度加快的可能。
正確的保養(yǎng)方法是頸椎適量去活動，平時可以通過簡單的動作讓頸部的靈活程度提高，同時緩解肌肉的緊張，循環(huán)良好，營養(yǎng)物質(zhì)提供，頸椎才能保持功能正常。
2、睡姿錯誤
那些出現(xiàn)頸椎病的人不排除和錯誤睡眠體位帶來影響有關，人的一生中三分之一時間在睡眠中度過，而睡覺時身體保持靜止狀態(tài)，如果有不良的睡姿，保持的時間太長，頸椎會功能降低。
有部分人習慣性趴著入睡，該體位會讓頸椎周圍的肌肉受到牽拉，韌帶和關節(jié)的平衡失調(diào)，從而讓椎間盤組織的壓力增加，其退變過程加速。還有的人枕頭高度不適宜，太高或者太低都會讓頸椎的生理姿勢變化，這樣頸椎病患病率更高。
3、過度鍛煉
出現(xiàn)頸椎病和過多的體育鍛煉有關，雖說長時間不運動對頸椎功能提高不利，但是過多的運動也會帶來負面影響。有的人經(jīng)常進行高強度的運動，某些動作很考驗身體的柔韌性。
如果勉強進行，或者該運動超過頸部可承受的量，久而久之會讓頸部勞損。持續(xù)的勞損也會影響骨骼健康，頸椎病有出現(xiàn)的可能。
4、突然間外傷影響
很多年輕人也出現(xiàn)頸椎病，和突然間受到損傷有關，這是誘發(fā)因素之一，特別是在坐車的時候沒有系好安全帶，如果遇到緊急情況，突然間剎車，人的身體會不由自主受到撞擊，甚至讓頸部肌肉變得松弛而損傷頸椎。可見，意外這種情況也讓疾病出現(xiàn)的幾率增加，應該做好防護措施，減少外傷的風險。
由此可見，頸椎病的出現(xiàn)原因較復雜，要盡可能預防，只有身體健康狀態(tài)保持，生活質(zhì)量才能提高。
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