血糖保持穩(wěn)定是健康的前提，但越來越多的人有糖尿病困擾，胰島功能降低，持續(xù)胰島素分泌不足，血糖會(huì)高居不下，進(jìn)而引發(fā)各種不良癥狀，需要保持正確的生活方式把空腹血糖，餐后血糖都穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)。那么，空腹血糖多高代表糖尿病快要到來呢？
有的人空腹?fàn)顟B(tài)下血糖已經(jīng)超標(biāo)，這種情況很危險(xiǎn)，沒有及時(shí)干預(yù)，容易進(jìn)一步發(fā)展引發(fā)糖尿病。究竟什么樣的范圍需要警惕，應(yīng)該去了解清楚。保持機(jī)體健康的人空腹血糖會(huì)保持在4.0mmol/L到6.1mmol/L之間，如果空腹測(cè)量出來的血糖值達(dá)到了6.1mmol/L到7mmol/L之間，說明空腹血糖不正常，有可能是糖尿病前期表現(xiàn)了，此時(shí)沒有足夠的胰島素分泌出來參加糖類物質(zhì)的代謝，指標(biāo)才會(huì)異常。
是否需要服用藥物？
有的人空腹血糖超標(biāo)，但不清楚是否需要服用降糖藥物改善病情，實(shí)際上，應(yīng)該根據(jù)超標(biāo)的情況去界定，到醫(yī)院進(jìn)行檢查，咨詢醫(yī)生意見是很重要的。
如果糖化血紅蛋白指數(shù)小于8，這種情況無需服用藥物，可通過改變不良的生活方式來控制血糖，包括作息規(guī)律、加強(qiáng)鍛煉、飲食控制等。如果這個(gè)指標(biāo)保持在8到9之間，通過良好習(xí)慣養(yǎng)成無法下降，則需考慮服用降糖藥。也有的人糖化血紅蛋白質(zhì)數(shù)超過了9，需要科學(xué)治療了。
如何控制好血糖？
1、飲食調(diào)節(jié)
要保持血糖穩(wěn)定，正確的生活習(xí)慣應(yīng)該養(yǎng)成，其中飲食懂得節(jié)制有必要。有的人覺得飲食和血糖控制沒有什么太大關(guān)系，想吃什么就吃什么，實(shí)際上食物的熱量高低對(duì)血糖的影響明顯。
總攝入那些高熱量的食物，又沒有把能量消耗掉，會(huì)失去平衡，逐漸肥胖，甚至加速糖尿病、高血脂癥、高血壓到來，其中高糖食物，高脂肪食物不宜獲取過多。每頓飯攝入的食物量要控制，七八分飽即可，有愛吃宵夜的行為盡早糾正。
2、健康運(yùn)動(dòng)
在保持機(jī)體健康時(shí)有足夠的運(yùn)動(dòng)量可以實(shí)現(xiàn)，越來越多的人因?yàn)槿狈﹀憻掦w質(zhì)變差，免疫細(xì)胞功能無法正常發(fā)揮，出現(xiàn)疾病的概率大，運(yùn)動(dòng)量不足還會(huì)增加血液粘稠度，循環(huán)無法保持良好，血液供應(yīng)給重要器官的量減少，對(duì)這些器官保持健康不利。
另外，要增強(qiáng)胰島功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時(shí)保持代謝良好，也離不開運(yùn)動(dòng)。需要根據(jù)身體情況制定詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，持之以恒，堅(jiān)持下來體重控制好，多項(xiàng)指標(biāo)會(huì)穩(wěn)定，可以防止血糖超標(biāo)帶來嚴(yán)重并發(fā)癥。
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一型糖尿病降糖藥常見有哪些？
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血糖8.5要不要吃降糖藥
血糖8.5正確的說法是血糖為8.5mmol/L，如果是空腹血糖，最好使用藥物。如果胰島功能良好，或者體重比較肥胖，可以使用二甲雙胍或者阿卡波糖，或者SGLT-2i類藥物的降糖藥。如果是餐后兩小時(shí)血糖，... 詳細(xì)»
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2型糖尿病首選降糖藥是什么
2型糖尿病也被稱為成人發(fā)病型糖尿病，35~40歲之后的人發(fā)病率較高，他們占糖尿病患者的90%以上。糖尿病有一般治療和藥物治療，需要根據(jù)不用的情況來定。但是在后期有一些病人需要通過胰島素來治療。 詳細(xì)»
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糖尿病降糖藥吃多了怎么辦？
糖尿病人，如果降糖藥物吃多了，需要適當(dāng)?shù)脑黾语嬍?，并且監(jiān)測(cè)餐后的血糖，防止出現(xiàn)低血糖，降糖藥物的使用必須經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，并且不能隨便增加藥物的劑量，以免發(fā)生嚴(yán)重的低血糖。糖尿病人在使用藥物治療的時(shí)候，... 詳細(xì)»
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吃了降糖藥之后，如果患者的血糖仍然是十毫摩爾每升，如果是空腹血糖，考慮患者夜間是否出現(xiàn)了蘇木杰反應(yīng)或者是黎明現(xiàn)象，也有可能是因?yàn)榭崭寡侵暗那耙惶焱砩系耐聿秃蟮难强刂撇焕硐搿?dǎo)致了今晨空腹血糖的異... 詳細(xì)»
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有糖尿病在威脅健康，還需合理用藥控制疾病發(fā)展，因?yàn)樘悄虿儆诼约膊。约膊√攸c(diǎn)是影響明顯，難以控制，如果發(fā)現(xiàn)疾病苗頭沒有采取合理的改善措施，隨著糖尿病的發(fā)展很多重要的器官，系統(tǒng)會(huì)受累，是部分人糖尿... 詳細(xì)»
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