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黑金谷米的功效與作用

核心答案:健脾和胃、補益脾胃、調(diào)理肝腎

輔助答案:五色中黑色入腎,黑金谷米具有較好的調(diào)理肝腎作用,常用于調(diào)理腎虛體質(zhì),此外,黑金谷米含有更為豐富的蛋白質(zhì)、鈣、 鉀、纖維等等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),有健脾和胃、補益脾胃的作用,常用于調(diào)理脾胃虛弱。

適宜人群:脾胃虛弱者

禁忌人群:無特殊禁忌人群

不宜同食名稱:無特殊同食禁忌

食用方法的名稱1:煲粥

具體食用方法內(nèi)容1:黑金谷米適量,加入清水,煮15-20分鐘

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