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戈雅魚的功效與作用

核心答案:益脾胃、利水消腫

輔助答案:戈雅魚又叫黃顙魚,肉性味甘、平,甘能補(bǔ)益具有益脾胃、利尿消腫的功效;對(duì)于脾虛所引起水腫、不思飲食等不適癥狀有輔助減緩作用;富含豐富的蛋白質(zhì)、銅、鈣等人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

適宜人群:脾虛濕盛者、水腫者、小便不利人群

禁忌人群:海鮮過敏者、過敏人群、陰液不足者、津液虧虛者

不宜同食名稱:無特殊同食禁忌

食用方法的名稱1:燉湯

具體食用方法內(nèi)容1:將魚清理干凈,鍋中熱油將魚兩面煎制片刻撈出,然后加入適量開水燉煮至湯變白即可

食用方法的名稱2:清蒸

具體食用方法內(nèi)容2:清洗干凈后背部用刀劃兩刀,放入姜絲,調(diào)好汁用勺子淋上,放入蒸鍋蒸10分鐘即可

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