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何峰 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 泌尿外科
有腎結(jié)石,把石頭排出來(lái)的方法有以下:
1、多飲水:當(dāng)腎結(jié)石大小小于0.6厘米時(shí),盡量多飲水、多排尿,能增加結(jié)石自行排出的可能性。
2、多運(yùn)動(dòng):當(dāng)結(jié)石大小小于2厘米的時(shí)候,除了多飲水,還需要搭配多運(yùn)動(dòng),通過(guò)體位的改變來(lái)促進(jìn)結(jié)石排出,建議進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng),可以嘗試跳繩,每天進(jìn)行2組,一組100下。
3、使用藥物:存在腎結(jié)石時(shí),除了要多飲水、多運(yùn)動(dòng),還可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合溶石藥、排石藥等幫助石頭排出來(lái),常用藥物包括枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、排石顆粒等。
4、 手術(shù)碎石:當(dāng)腎結(jié)石大小大于2厘米時(shí),這個(gè)時(shí)候很難自行排出體外,需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行碎石后再使其排出體外,常用的手術(shù)碎石方法有沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)等。
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