人體每天都要排尿，通過排尿情況可以了解腎臟健康程度。該器官在機(jī)體代謝這方面積極參與，當(dāng)然，生活習(xí)慣是否恰當(dāng)跟腎臟健康直接掛鉤，如果可以營養(yǎng)提供到位、遠(yuǎn)離煙酒、不要熬夜、安全用藥，可以讓該器官健康狀態(tài)維持。不過，有的人疾病發(fā)展還不自知，源于對腎臟功能下降有哪些表現(xiàn)不清楚，應(yīng)該多了解常識。
1、身體浮腫
要判斷腎臟健康程度，可以通過自己身體是否有浮腫現(xiàn)象來得知。保持健康的人代謝順利，產(chǎn)生的有害物質(zhì)，獲取的多余水分等會通過排尿方式排泄掉，每天排尿很規(guī)律，自然保持內(nèi)部循環(huán)，代謝良好。
但如果腎臟有病變了，代謝異常，水鈉滯留，常見情況就是浮腫，可以發(fā)現(xiàn)患者的眼瞼，下肢等部位不同程度浮腫，按壓浮腫的部位皮膚還會凹陷。如果有這種現(xiàn)象，需要懷疑腎臟健康問題，盡早展開檢查并治療。
2、消化異常
根據(jù)自己消化情況對腎臟是否有病變也能初步判斷，但很多人在腎臟功能降低后機(jī)體代謝異常，氨類物質(zhì)產(chǎn)生影響腸道健康，和其他疾病混淆，單純認(rèn)為是消化系統(tǒng)本身功能降低，沒有聯(lián)想到腎臟病變，不覺得腎臟問題和消化系統(tǒng)異常表現(xiàn)有什么聯(lián)系。
實(shí)際上，氨類物質(zhì)產(chǎn)生后會讓腸道粘膜受損，出現(xiàn)炎癥，潰瘍等，進(jìn)而消化不良，胃口下降，這些是疾病的警告。
3、排尿有異樣
判斷一個(gè)人腎臟好壞程度，可根據(jù)自己的排尿情況得知。保持健康的人排尿規(guī)律，順利排泄出來的尿液顏色，狀態(tài)不會特殊改變。
但有的人尿頻尿急，排尿過程中有疼痛感，甚至出現(xiàn)蛋白尿，血尿，有這些情況大多和腎臟疾病在發(fā)展有關(guān)，其中腎衰竭、慢性腎炎、腎結(jié)石等入侵都可能會有這些警告?？梢?，排尿有異樣不能小看，大多提示已經(jīng)有健康問題，如果依然放任不管，有越來越嚴(yán)重的可能。
4、精神不振
腎臟參與著身體多個(gè)生理過程，一旦功能降低，其他系統(tǒng)，器官也會受到牽連。如果可以發(fā)現(xiàn)自己精神狀態(tài)變差，總是疲憊乏力后盡早應(yīng)對，或許還有挽回的機(jī)會。
因?yàn)樵S多人腎臟病變后常見情況是代謝異常，酸堿失衡，還會面臨胃口下降情況，營養(yǎng)跟不上，能量供應(yīng)不足，整個(gè)人就會疲憊乏力，腰膝酸軟。有這些相關(guān)的信號發(fā)現(xiàn)，通過調(diào)理盡快恢復(fù)，才能保持精神飽滿。
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