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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
日常家庭生活中，經(jīng)常會使用到洗滌劑等之類的清潔用品，洗滌劑早已經(jīng)成為人們生活中很重要的的用品。廚房清潔餐具會用到洗滌劑、洗手會用到洗手液等，在各種情況下洗滌劑必不可少。但是，有專家表示，大多數(shù)人并沒有用對洗滌劑。
一、洗滌劑殘留的危害
洗滌劑中很多化學(xué)成分，如果人體接觸過多就會干擾正常代謝，使血液中鈣離子濃度下降，血液酸化。因此，為了健康著想，要少用。家庭里每天都要面臨的家務(wù)便是刷鍋碗瓢盆，但是，清洗鍋碗等其實(shí)不一定需要都用洗滌劑。首先，沒有油的和有油的碗要分開放、分開洗，沒油的碗先刷，有油的碗后刷。那些盛粥、裝飯、放水果、盛涼菜的碗盤，在水分沒干時(shí)立刻刷碗，只需用水沖就干凈了。用熱水洗滌那些油膩的盤子，因?yàn)闊崴茏層捅３忠簯B(tài)，并降低油脂黏度。
二、清潔時(shí)的誤區(qū)
1、果蔬浸水就入口：很多人洗水果，都是習(xí)慣先用洗滌劑，然后用清水隨便沖一下后就吃了，這樣很容易使殘留洗滌劑進(jìn)入體內(nèi)的。如洗蘋果、桃子等水果，用清水沖洗后，可以在表皮撒點(diǎn)鹽輕輕地搓，表面臟東西很快就能搓干凈，再用水沖干凈。淘米水也是清洗蔬果的好辦法，能有效去除殘留有機(jī)物。很多買來時(shí)就清洗過的蔬菜，也要用流水沖1分鐘左右，但不要在水中泡時(shí)間過久。
2、洗手必用洗手液：現(xiàn)在很多公共場所都有洗手液，其實(shí)，很多洗手液質(zhì)量沒有保證。那些顏色很鮮艷的洗手液，最好不要用。由于很長時(shí)間的使用，公共場所的洗手液衛(wèi)生方面不達(dá)標(biāo)，菌群容易超標(biāo)。
三、洗滌小竅門
在對餐具或是蔬果等進(jìn)行清潔洗滌時(shí)，可以多注意一些小竅門方便使用。比如在清潔比較油膩的餐具時(shí)，可以用熱水代替清潔劑，熱水的高溫度可以有效祛除油污。另外，水果表皮一般都會有農(nóng)藥殘留，清水可能清潔不干凈，可以削皮，更健康。除此之外，洗手時(shí)可以多用香皂。
特別是那些經(jīng)常在家里做家務(wù)的主婦，千萬不要忽視洗滌劑殘留帶來的危害。如果人體接觸過多就會干擾正常代謝，使血液中鈣離子濃度下降，血液酸化。所以，盡量不要使用洗滌劑等產(chǎn)品，多采用天然健康的方法來清洗，這樣不會對身體造成不利影響。
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