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李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 肛腸科二部
痔瘡極其招人煩，當(dāng)它發(fā)威時(shí)，會(huì)讓你像上了極刑一樣，你會(huì)感覺自己坐立不安、瘙癢難耐，你只有學(xué)會(huì)怎樣跟它好好相處，才會(huì)比較好過一些。那么，得了痔瘡之后，需要注意哪些事項(xiàng)呢？只能跟你說，痔瘡需要注意的事項(xiàng)比較多，你可要記下了，比如注意飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、肛周衛(wèi)生、坐浴、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、及時(shí)就診等。
1、飲食習(xí)慣：在平時(shí)生活中，你應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃含有纖維素、易消化的食物，比如白菜、香蕉、芹菜等，能幫助你保持大便通暢，讓你少受痔瘡的“折磨”。像那些高脂肪、高蛋白的食物，比如油炸食物、肥肉等，最好是不要吃，也最好是不要喝酒，以免痔瘡又發(fā)威。
2、運(yùn)動(dòng)：你平時(shí)最好的多運(yùn)動(dòng)一下，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到預(yù)防便秘的作用，進(jìn)而對(duì)于痔瘡也有一定的保護(hù)性作用。另外，平時(shí)還需要每天堅(jiān)持進(jìn)行提肛訓(xùn)練，有助于增強(qiáng)肛門周圍組織的收縮力，有助于改善肛門部位淤血情況，也可以降低痔瘡復(fù)發(fā)的幾率。
3、肛周衛(wèi)生：你可千萬不能邋里邋遢的，建議每晚對(duì)肛周處進(jìn)行清洗，保持肛周處皮膚干燥、清潔。每次大便后需要把肛門處擦拭干凈，避免殘留糞便，以免痔瘡趁機(jī)加重。
4、坐浴：偷偷告訴你，平時(shí)你也可以選擇高錳酸鉀溶液、溫水等進(jìn)行坐浴，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，也有助于改善痔瘡癥狀。
5、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣是必不可少的，你應(yīng)該盡量把排便的時(shí)間點(diǎn)固定，排便時(shí)也要多注意集中精力，而且每次排便的時(shí)間不宜超過10分鐘。
6、及時(shí)就診：要是你的痔瘡反復(fù)性的出現(xiàn)便血、疼痛等癥狀，甚至已經(jīng)對(duì)日常生活和工作造成影響，你還是不要掙扎了，建議及時(shí)去醫(yī)院看看，積極治療，以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。
總的來說，對(duì)于患有痔瘡的患者，需要注意的事項(xiàng)比較多，建議多注意，不要行差踏錯(cuò)。但如果痔瘡比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就診，針對(duì)性選擇藥物或者是手術(shù)治療。
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痔瘡飲食注意事項(xiàng)
痔瘡是一種或多種軟靜脈腫塊，由直腸末端粘膜下和肛門靜脈叢的擴(kuò)張和彎曲所形成。多見于站立和坐姿，以及便秘、大便干結(jié)人群。痔瘡包括內(nèi)痔、外痔和混合痔。痔瘡飲食要合理，增加纖維攝入，避免辛辣刺激食物，防止大... 詳細(xì)»
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痔瘡瘙癢的注意事項(xiàng)
痔瘡瘙癢是一種很常見的肛門疾病癥狀。肛門對(duì)人體來說是一個(gè)很敏感的部位，在受到一些外部刺激時(shí)很容易發(fā)生感染，出現(xiàn)紅腫瘙癢的現(xiàn)象，一些肛門疾病引起的病變也容易引起這種癥狀。肛門出現(xiàn)紅腫瘙癢會(huì)影響到人體的正... 詳細(xì)»
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痔瘡注意事項(xiàng)和治療
痔瘡在生活中非常常見，尤其是中老年人以及久坐不動(dòng)的上班族。如果患有痔瘡，平時(shí)的時(shí)候，一定要注意自己的飲食以及日常護(hù)理，飲食要清淡以及養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。痔瘡的治療主要是根據(jù)痔瘡的癥狀以及病情的嚴(yán)重程度決... 詳細(xì)»
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痔瘡手術(shù)后注意事項(xiàng)
俗話說“十人九痔（十個(gè)人里面有九個(gè)人有痔瘡）”，也就是說痔瘡的發(fā)病率是很高的，大家可要引起重視啦。如果你得了痔瘡后比較嚴(yán)重，醫(yī)生通常會(huì)建議你進(jìn)行手術(shù)治療。但手術(shù)治療后也不是一勞永逸的，痔瘡手術(shù)后有很多... 詳細(xì)»
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患痔瘡的注意事項(xiàng)
有的年輕女生患有痔瘡后，覺得不好意思，害羞、難以啟齒，害怕別人知道，甚至的女生痔瘡犯了，就算坐不住、躺不下，都不敢去醫(yī)院檢查治療。其實(shí)，每個(gè)患者在醫(yī)生眼里都一樣是病人，沒有必要害羞，應(yīng)坦然面對(duì)并積極治... 詳細(xì)»
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