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彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
很多人以為只有小朋友睡覺才會(huì)流口水，其實(shí)不然，成年人也容易睡覺流口水。不過(guò)，如果睡覺經(jīng)常流口水，或是由于身體的機(jī)能狀態(tài)不佳。中醫(yī)認(rèn)為，成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)。這種情況常見于脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。一般情況下，究竟是什么原因會(huì)導(dǎo)致我們睡覺流口水呢？
實(shí)際上，睡覺流口水與以下因素有關(guān)：
一、睡覺體位因素
很多人因?yàn)闀r(shí)間地點(diǎn)的限制，只能趴在桌子上小憩一會(huì)、或者以側(cè)臥位在床上睡覺，都容易引起流口水。這些體位姿勢(shì)都容易流口水，不過(guò)，這種情況一般流的口水比較少。
二、口腔衛(wèi)生不良
口腔里如果營(yíng)造了一個(gè)適宜細(xì)菌繁殖的最適的溫度和濕度的環(huán)境，在不注意口腔清潔的情況下，就容易流口水。晚上吃完?yáng)|西不刷牙，讓食物殘?jiān)吞穷惙e累在牙縫上，不但會(huì)引發(fā)齲齒、牙周病，還會(huì)誘導(dǎo)刺激，造成睡覺時(shí)流口水。
三、前牙畸形
有些人后天會(huì)養(yǎng)成啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等不良的習(xí)慣，長(zhǎng)期以往，就會(huì)讓改變前牙的形狀，造成畸形而導(dǎo)致睡覺流口水。有些先天就是牙齒畸形的患者，他們通常前牙向前凸出較明顯，所以說(shuō)會(huì)開唇露齒，睡覺時(shí)唇部不容易完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。
四、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙
眾所周知，望梅止渴是條件反射性唾液分泌的一個(gè)很經(jīng)典的例子。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺時(shí)流口水的情況。
當(dāng)然，如果睡覺容易流口水，也不要有精神負(fù)擔(dān)，可到醫(yī)院里先做個(gè)簡(jiǎn)單檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)予以治療。其次，要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚餐切記吃的清淡少量，不要吃粘糯等不易消化的食物。此外，還要改正不良的生活習(xí)慣，飯后漱口、睡前刷牙，以免口腔衛(wèi)生不良。值得一提的是，睡前不應(yīng)該過(guò)度用腦或者是劇烈運(yùn)動(dòng)，否則也會(huì)導(dǎo)致睡覺流口水。
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