生產(chǎn)對于每一個孕婦來說都是一個生死大關(guān)，孕婦不僅要承受著巨大的痛苦還有面臨死亡的威脅，而產(chǎn)后出血是產(chǎn)科嚴重并發(fā)癥之一，也是造成孕婦死亡的主要原因之一，產(chǎn)后2小時是重點關(guān)注時間，該怎么預(yù)防產(chǎn)后出血呢？產(chǎn)后出血的保健護理分別有哪些呢？
1、做好產(chǎn)前檢查。有些孕婦因為時間和金錢的原因沒有每個月去做產(chǎn)檢，因此錯過了發(fā)現(xiàn)問題的機會，一些研究證明，產(chǎn)后出血的預(yù)防應(yīng)該從妊娠期開始，做好產(chǎn)前檢查，特別要注意可能發(fā)生產(chǎn)后出血的高危人群，如肝炎、血液病、高血壓和心臟病的患者，以及多次流產(chǎn)的產(chǎn)婦。
2、避免胎兒過大。在懷孕期間，要注意飲食均衡，控制體重，有些孕婦的胎兒過大很容易造成難產(chǎn)，從而導(dǎo)致產(chǎn)后出血，妊娠期多食用含鈣豐富的食物，要多鍛煉身體，在陽關(guān)充足時多到戶外散步。
3、保持心情舒暢。在生產(chǎn)前，大多數(shù)孕婦都會有緊張和恐懼的情緒，甚至有些人會出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥，這些對生產(chǎn)都有著非常大的影響，孕婦應(yīng)該保持心情舒暢，避免喜怒無常和憂思郁悶等不良的精神刺激，防止血流不暢導(dǎo)致產(chǎn)后出血。
4、產(chǎn)后出血的飲食護理。有些孕婦常侯惡露不止，這些是胎膜殘留引起晚期產(chǎn)后出血，一直惡露不止，應(yīng)該去咨詢一下醫(yī)生，除此之外多吃一些化淤止血，養(yǎng)血活血的食物，家屬可以給患者喝紅糖桃仁粳米粥、大棗花生桂圓泥以及三七燉雞蛋。
5、防止感染。避免感染是產(chǎn)后出血保健護理的關(guān)鍵點，在產(chǎn)后出血搶救治療結(jié)束后，孕婦所處分環(huán)境要干凈整潔，一定要保持通風(fēng)，必要時可以使用抗生素。
6、臥位。平臥下肢抬高是比較常用的臥位，同時要注意保暖和供給充分的氧氣，關(guān)注產(chǎn)婦的心電血壓等指標(biāo)是否異常，保持靜脈通路的順暢，加快輸液輸血的速度，以保證血液的充足，出現(xiàn)異常情況時要及時通知醫(yī)生。
以上是產(chǎn)后出血的一些護理措施和產(chǎn)前的預(yù)防措施，孕婦的心理調(diào)節(jié)也非常重要，所以家人要多多關(guān)心孕婦，給予孕婦多一些關(guān)懷和保護，避免產(chǎn)前抑郁或者是產(chǎn)后抑郁，孕婦懷孕后期時注意不要過度進補，多到戶外走動。
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