生活中，有部分人晚上睡覺時不安穩(wěn)，總是在半夜就醒過來，讓人非?？鄲馈Ｒ灿腥顺税胍谷菀仔褋?，還會伴隨著口干以及口苦癥狀出現(xiàn)，無論怎樣刷牙都沒有用，十分影響夜間的睡眠，甚至第二天的精神狀態(tài)都會變差。其實，這種情況可能是一些疾病或是不好的習慣導(dǎo)致的，找到原因就可以幫助改善。那么，半夜醒來時口苦、口干究竟是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
半夜醒來時口苦、口干，究竟是什么原因?qū)е碌哪兀?/strong>
1、肝火旺盛
肝火旺盛時，人在晚上睡覺的期間就容易醒來，而且睡眠質(zhì)量大大下降。部分人會有明顯的失眠癥狀出現(xiàn)，伴隨著口干、口苦、口臭等情況出現(xiàn)。針對肝火旺盛引起的不良反應(yīng)，需要及時通過藥物以及飲食來調(diào)理，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清肝火的藥物來改善病情，降低肝火后這些癥狀就會慢慢好轉(zhuǎn)了。
2、宵夜吃太多
生活中，許多人喜歡在晚上吃宵夜，吃完宵夜后馬上就去睡覺。此時，胃部處于活躍的狀態(tài)，需要將里面的食物消化和代謝，人的睡眠就容易受到影響。加上睡覺過程中人體位的變化，胃部食物容易返流。如果有食物返流的情況出現(xiàn)，人們就會在夜間醒來，并且感覺到口干、口苦。因此，建議人們晚上不要吃宵夜，以減輕腸胃道負擔。
3、口腔清潔不到位
一般情況下，比較講究口腔衛(wèi)生的人在睡覺前都會刷牙。除了可以清除口腔食物殘渣以及細菌外，還可以保持口氣清新。如果經(jīng)常在睡覺前沒有刷牙漱口，一整天積累下來的食物殘渣和細菌得不到清理，容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)健康問題。引起口腔潰瘍，導(dǎo)致上火，從而影響睡眠，甚至出現(xiàn)口干口苦的癥狀。
4、膽囊疾病
當患上膽囊炎或者膽結(jié)石之后，也可能出現(xiàn)半夜經(jīng)常醒來時口干、口苦等癥狀。這主要是膽囊系統(tǒng)受到損傷后，人的消化能力也下降了。膽汁的分泌受到了影響，或者膽汁發(fā)生淤堵，就容易出現(xiàn)夜間醒來口干、口苦的情況了。
5、糖尿病
糖尿病是常見的慢性疾病，在發(fā)展過程中對人體腎臟也會造成損傷。如果已經(jīng)并發(fā)了糖尿病腎病，此時患者的腎臟功能下降，容易在夜間出現(xiàn)夜尿增多的情況，患者需要多次起床排尿，就容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。另外，還會伴隨著口干的癥狀出現(xiàn)，經(jīng)過喝水之后口干癥狀依然存在。
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