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曲春燕 主治醫(yī)師 北京朝陽聽力語言康復(fù)門診部 眼耳鼻喉科
萬物生長(zhǎng)的季節(jié)里,最適合去踏青、旅游、散步等等,但你是否會(huì)有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)為什么在花樹底下正在拍照的人突然連續(xù)打噴嚏?那可能是過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎是什么?
過敏性鼻炎是變應(yīng)性鼻炎,是指某些個(gè)體接觸到變應(yīng)源后,主要由導(dǎo)致過敏性因子釋放,并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。
過敏性鼻炎的癥狀是什么呢?
典型癥狀有以下三個(gè):
1、陣發(fā)性打噴嚏:每天多次陣發(fā)性發(fā)作,每次大于3個(gè),多出現(xiàn)在早晨起床、夜晚或接觸過敏源后立刻發(fā)作;
2、清水樣鼻涕:很多清水樣鼻涕,有時(shí)會(huì)不自覺從鼻孔滴下;
3、鼻塞:斷斷續(xù)續(xù),一邊或者兩邊,輕重程度不一樣;
4、鼻癢:大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)鼻內(nèi)發(fā)癢,花粉癥患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。
會(huì)引起過敏性鼻炎的三大因素有哪些?
1、過敏源:如塵螨、花粉、刺激性氣味等。春天是過敏性鼻炎高發(fā)時(shí)期,主要原因是因?yàn)榭諝獬睗?,空氣中包含大量過敏源,如塵螨、花粉等?;ǚ酆蛪m螨是春天致敏的主要種類,過敏性鼻炎患者接觸后極易出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、噴嚏連連、鼻水不斷等癥狀;
2、環(huán)境因素與天氣因素:如灰霾天多,空氣中粉塵顆粒等污染物增多,加上仍有冷空氣不時(shí)造訪,這些外界刺激都容易引起鼻腔黏膜的敏感;
3、飲食因素:對(duì)某種食物過敏,在進(jìn)食該食物后誘發(fā)過敏性鼻炎。譬如海鮮、蛋白質(zhì)等等。
如何預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生?
1、加強(qiáng)鍛煉:已經(jīng)有研究證明多運(yùn)動(dòng)可以增加身體免疫力,減少對(duì)過敏性疾病的發(fā)生;
2、避免接觸過敏源:過敏性鼻炎主要是接觸過敏性物質(zhì)引起的,過敏性患者或多或少會(huì)知道自己對(duì)哪些物質(zhì)過敏,因此盡量避免接觸自己會(huì)引起過敏性鼻炎的物質(zhì);
3、飲食清淡、健康:避免辛辣、刺激、帶有腥味的食物,尤其是新鮮的海鮮、禁煙、禁酒。部分因?yàn)槁殬I(yè)原因接觸到刺激的氣味,如油煙味、油漆味等過敏,這可能需要更換工作環(huán)境。
總而言之,我們?cè)谏钪斜苊饨佑|過敏源、注意飲食健康、注意作息規(guī)律,避免外界環(huán)境的對(duì)鼻子的刺激。在發(fā)病的時(shí)間不要盲目的找藥吃,應(yīng)馬上找當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院就診,對(duì)癥下藥。
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