干眼癥是由多種原因所引起的眼睛干澀癥狀，患者的淚液分泌有障礙，沒有淚液正常產(chǎn)生滋潤眼睛，因此才會干澀難受，從而表現(xiàn)出看東西模糊、眼睛異物感、燒灼感，發(fā)現(xiàn)這種情況應(yīng)該針對性治療并注意眼睛的保養(yǎng)。有的人經(jīng)?？措娮悠聊缓?，眼睛越來越干巴，是否為干眼癥呢？
干眼癥在發(fā)展期間以眼睛持續(xù)干澀，容易疲倦為主要表現(xiàn)，大多數(shù)人還分泌物粘稠，對外界刺激相對敏感，由于淚液分泌量不足，因此才會有相關(guān)的表現(xiàn)。
長時間看電子屏幕眼睛會處于疲勞狀態(tài)，又沒有正常分泌出淚液滋潤眼睛，不適感相對明顯，這種情況可能就是干眼癥。如果沒有發(fā)現(xiàn)疾病后采取合理治療措施，會讓眼睛的角膜受損傷，甚至視力逐漸下降。
如何改善干眼癥？
1、局部治療
了解了干眼癥的相關(guān)表現(xiàn)，具體影響再選擇合適的方法來治療，才能盡快改善，其中以局部治療為主。消除誘發(fā)因素，不要長時間使用手機，電腦，減少接觸電子設(shè)備的頻率，還要少接觸有煙塵的環(huán)境，室內(nèi)不宜長時間開空調(diào)。
有的人在使用人工淚液后有緩解作用，這是局部治療有效的方式。
2、注意眼部衛(wèi)生
為了讓干眼癥影響減輕，在日常生活中還要注意眼睛的護理，特別是注意清潔。清潔眼瞼，可以減少分泌物產(chǎn)生后所引發(fā)的衛(wèi)生問題，避免細(xì)菌滋生誘發(fā)感染。如果已經(jīng)有干眼癥在發(fā)展，持續(xù)衛(wèi)生條件差，經(jīng)常還用手去揉眼睛，可能會加速其他眼部病變到來，因此，在保護眼睛的過程中還要注意衛(wèi)生問題。
在感覺眼睛不舒服時可以通過藥物的使用，眼藥水滴眼睛等幫助緩解。
3、補充營養(yǎng)物質(zhì)
注重營養(yǎng)物質(zhì)的補充，有利于干眼癥改善。如果能確保營養(yǎng)狀況良好，提高自身免疫能力，對繼發(fā)感染預(yù)防有幫助。建議在日常生活中選擇富含維生素A的食物提供營養(yǎng)，其中雞蛋、牛奶、胡蘿卜、菠菜都是不錯的選擇。
當(dāng)然，那些含有胡蘿卜素，維生素E的食物也可以多獲取。飲食清淡營養(yǎng)，眼睛得到滋潤，出現(xiàn)的癥狀才能緩解。
綜上所述，干眼癥想要緩解有多種好的方法可以采取，只有發(fā)現(xiàn)眼部健康問題后積極治療，同時保持正確的用眼習(xí)慣，疾病才能好得快。
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