不同地方飲食文化不一樣,要學(xué)會尊重。而我國許多地區(qū)都有吃生冷食物的習(xí)慣,覺得生猛海鮮或者河鮮直接生吃即可,可以感受到食材原汁原味,沒有經(jīng)過烹飪,各種調(diào)味料點(diǎn)綴,鮮美味道不言而喻,其中魚生很受人們歡迎。有的人在吃魚生時會喝白酒,覺得可以利用高濃度酒精殺菌,真的有效嗎?
魚生也就是生魚片,最常見的是三文魚,金槍魚,當(dāng)然,部分淡水魚也可以作為魚生材料,例如草魚,羅非魚等。而這些沒有煮熟過的東西大多有細(xì)菌,寄生蟲,許多人會通過喝白酒的方式來殺菌,覺得一口魚生一口白酒,自然減少隱患。
但從研究來看,吃魚生時喝白酒并無法達(dá)到殺滅寄生蟲,病菌的效果,反而會在喝太多白酒后給身體帶來傷害,其中肝臟,胃部會受損。
喜歡吃魚生的地區(qū)肝吸蟲病患病率明顯增高,例如廣東珠三角地區(qū),要把肝吸蟲殺滅,需把食物完全煮熟,高溫才能確保安全。
避免寄生蟲入侵,怎么做才合適?
1、不要吃生冷食物
不想感染寄生蟲,保持健康狀態(tài),真正有用的是少吃魚生。
食物應(yīng)該煮熟再吃,因為在烹飪過程中經(jīng)歷加熱這個過程,在高溫烹煮幫助下可以讓寄生蟲死亡,在殺滅細(xì)菌后食材的安全性提高,否則單純喝酒或者加入其他辛辣調(diào)味料,都無法從根本上讓細(xì)菌或者寄生蟲被殺滅,長時間吃魚生的影響下腸胃可能會有不良反應(yīng),甚至損傷肝臟。
2、少吃淡水魚生
如果實在很喜歡吃魚生,應(yīng)該選擇合適食材。
魚生有深海魚或者淡水魚作為材料,淡水魚的生存條件通常差一些,容易受到環(huán)境污染,食材出現(xiàn)細(xì)菌,肝吸蟲的可能性增加,吃起來口感也沒有那么鮮甜。而深海魚的生存環(huán)境跟淡水魚大不相同,深海魚通常寄生蟲少一些,是許多高檔餐廳做刺身的首選。
3、注意衛(wèi)生
在避免寄生蟲感染時要從生活細(xì)節(jié)入手,其中選擇合適的食物,還要注意個人衛(wèi)生,特別是吃東西之前雙手清洗干凈,可以用專用洗手液來殺滅雙手細(xì)菌,微生物,這樣在后續(xù)吃東西的過程中就算觸碰到食物,也能減少污染。
有的人忽略衛(wèi)生問題,可能會讓某些病菌趁虛而入。
綜上可知,吃魚生時單純通過喝白酒來殺滅細(xì)菌或者寄生蟲,效果微乎其微,不少人堅持這么做,可能在酒精傷害下誘發(fā)某些肝臟疾病,包括酒精肝、脂肪肝、肝硬化等,要選擇其他正確做法。
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