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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經內科
引起昏厥的因素有很多，如過度暴曬、感冒嚴重、營養(yǎng)不良、過度勞累、身體素質差、其他疾病因素、貧血等，使得大腦供血不足，從而產生頭暈、意識模糊、兩眼發(fā)黑，四肢無力的癥狀，其中患有心源性腦缺血的人昏厥最為嚴重，昏厥是一種非常危險的病，如果病人在危險的地帶，如高樓、河邊、懸崖邊等處，突然出現(xiàn)昏厥，后果是非常嚴重的，所以這種情況一定要及時治療，嚴重昏厥者可去醫(yī)院就診，遵醫(yī)治療，輕度昏厥著可通過日常身體鍛煉和補充身體營養(yǎng)來進行改善。
那么，患有昏厥的人，在飲食上需要注意什么呢？
1、宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物；如牛奶、羊奶、畜肉、禽肉、.蛋類等，蛋白質是人體必需的營養(yǎng)物質，在日常生活中需要注重高蛋白質食物的攝入。
2、宜吃維生素和礦物質含量豐富食物；維生素豐富的食物有動物的肝臟、菠菜、胡蘿卜、紅心甜薯魚肝油、金槍魚、各類油、葵花子、辣椒、草莓、酵母、火腿沙丁魚、蟹等。富含礦物質的食物分別是肝臟、谷類、粗糧、菜豆、酵母、堅果、香蕉、牛肉、紫菜、帶魚等。這些營養(yǎng)都是人體必不可少的，不管缺少哪一種營養(yǎng)，都會使身體失去平衡，從而引發(fā)各種疾病，包括昏厥。
3、宜吃高熱量易消化食物。如大蒜、銀耳、牛奶、魚肉等，
4、忌吃脂肪和膽固醇含量高的食品；如肥肉、各種油炸食品等，此類食物能比較直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在體內堆積導致肥胖。
5、忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物；如西瓜、生西紅柿、辣椒、姜、韭菜、肥肉、各種油炸食品、各種動物油等。
6、忌吃高鹽高脂肪食物。如培根、核桃。
7、忌煙酒，煙酒對身體的傷害是非常大的，不管什么疾病，煙酒都是一定要限制的。
飲食上要有節(jié)制規(guī)律性，營養(yǎng)要均衡搭配，飲食要細嚼慢咽，不可暴飲暴食，對于身體所需要的營養(yǎng)都要適當攝取，這樣才能保證身體各項體征都處于平衡的狀態(tài)，也能提高身體的提抗能力，減少病菌的侵襲，對患有疾病的人來說，對疾病的恢復能起到重要的作用。平時還應注意加強身體鍛煉，增強體質，生活上也要有規(guī)律性，少熬夜。
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心悸伴暈厥
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抽血后暈厥
抽血后出現(xiàn)暈厥考慮還是一種血管迷走性的暈厥，這是各類暈厥中最常見的類型，主要常見于年輕體弱的女性患者，在意識喪失之前有明顯的前驅癥狀，然后出現(xiàn)意識喪失，跌倒，血壓迅速下降，脈搏緩弱。但是一般的患者的意... 詳細»
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喝完酒暈厥
喝完酒出現(xiàn)暈厥，這種患者在臨床上能經常的見到，主要是因為有些患者喝酒之后，會造成血管明顯的擴張，從而導致患者的血壓出現(xiàn)短暫性的降低。大腦和腦干的血流量明顯減少，從而出現(xiàn)了暈厥，也就是出現(xiàn)了意識喪失的，... 詳細»
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暈厥的感覺
暈厥的患者是會出現(xiàn)意識喪失、全身肌脹力的喪失而跌倒的，有些患者在暈厥之前會感覺到心慌，全身的乏力，眼前發(fā)黑，也有些患者會有全身出汗，想惡心嘔吐的感覺的，這些都屬于暈厥的前驅癥狀。一定要進行正確的識別，... 詳細»
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好有暈厥感
在暈厥之前，患者可能會有幾分鐘的先兆癥狀的，比如自己會覺得乏力、頭暈、面色蒼白、惡心并伴有大汗、視物不清、心慌等癥狀，這叫做暈厥前期的，然后患者迅速出現(xiàn)了意識喪失，并伴有血壓的下降，也有時可以伴有尿失... 詳細»
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暈厥在生活中并不少見，較常見于幼兒、年輕的女性以及老年人。導致暈厥的原因有很多，需要找到暈厥的原因并進行針對性的改善措施，才能防止暈厥再次發(fā)生。那么，暈厥的原因有哪些呢？ 詳細»
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