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安晨輝 醫(yī)師 北京市昌平區(qū)益明醫(yī)院 中醫(yī)科
早泄是臨床上十分常見的射精功能障礙，指的是男性患者在性生活過程中射精速度過快，導(dǎo)致女性無法得到性高潮的樂趣，因此會(huì)影響夫妻之間的房事和諧，甚至對男性身體健康造成影響，導(dǎo)致男性出現(xiàn)心理方面的健康問題。人們在出現(xiàn)早泄癥狀后，需要通過合理的治療來改善病情，但是臨床上并非所有的早泄表現(xiàn)都是真正的早泄，也可能是某些不良因素刺激后引發(fā)的短暫性早泄。
有早泄的表現(xiàn)也未必是“真”早泄
現(xiàn)實(shí)生活中，很多男性存在過度緊張或者焦慮的心理，特別是缺乏性經(jīng)驗(yàn)的男性，通常在前幾次的性生活過程中都會(huì)異常的緊張和焦慮。經(jīng)常焦慮和緊張的情況下，人的大腦神經(jīng)變得興奮，此時(shí)就會(huì)影響人的性能力，導(dǎo)致人們出現(xiàn)射精功能障礙，出現(xiàn)類似早泄的癥狀。這種早泄的表現(xiàn)未必是真的早泄，只要及時(shí)調(diào)整好情緒，防止過度緊張和焦慮，一般精神方面因素引起的早泄就可以得到緩解。因此人們出現(xiàn)早泄表現(xiàn)后，需要綜合實(shí)際情況判斷是否為真正的早泄。
男性如何預(yù)防早泄？
1、多吃補(bǔ)腎食物
生活中男性如果想要避免出現(xiàn)早泄癥狀，應(yīng)該通過健康的飲食來提高性功能。生活中建議男性多吃對腎臟健康有益的食物，部分食物可以起到壯陽補(bǔ)腎的作用，像常見的鹿茸、羊肉、狗肉、枸杞、山藥等食物等均可以提高男性的腎臟功能，防止早泄癥狀的出現(xiàn)，因此男性生活中需要多吃這些滋陰補(bǔ)腎的食物。
2、避免過度手淫
為了有效防止早泄癥狀的出現(xiàn)，男性需要樹立正確的性觀念，避免出現(xiàn)過度手淫的行為。生活中部分男性存在過度手淫的行為，往往會(huì)導(dǎo)致腎臟虛弱，甚至?xí)股眢w某些營養(yǎng)物質(zhì)流失，對男性身心健康發(fā)展不利。因此男性需要避免過度手淫，這樣才可以防止早泄癥狀的出現(xiàn)。
3、積極運(yùn)動(dòng)
男性想要避免出現(xiàn)早泄癥狀，應(yīng)該積極投入到運(yùn)動(dòng)中來，運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)身體的免疫能力，還可以有效增強(qiáng)身體的代謝和循環(huán)，對腎臟的代謝能力提高有利，從而提高腎臟功能，防止腎臟虛弱而導(dǎo)致早泄癥狀的出現(xiàn)。平時(shí)生活中，男性需要保證有充足的時(shí)間進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)。
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滑精早泄
對于男性朋友來說，出現(xiàn)早泄的疾病是非常痛苦的，在平常的生活中，很多男性朋友把滑精誤認(rèn)為是早泄，結(jié)果推遲了最佳治療的時(shí)機(jī)。對于滑精和早泄疾病的發(fā)生，應(yīng)提高警惕，積極進(jìn)行預(yù)防工作，這兩種疾病的發(fā)生都會(huì)給健... 詳細(xì)»
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早泄用藥
早泄一般指的是頻繁出現(xiàn)性生活時(shí)間小于兩分鐘，這種情況會(huì)嚴(yán)重影響男女之間的性關(guān)系，所以需要進(jìn)行積極的調(diào)理治療。早泄在臨床上是屬于比較常出現(xiàn)的性功能障礙，一旦確診為是早泄，建議可以服用金匱腎氣丸，達(dá)波西汀... 詳細(xì)»
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早泄的原因
緊張、性經(jīng)驗(yàn)少的人可以出現(xiàn)早泄，當(dāng)然長期手淫也會(huì)引起早泄，建議患者去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的泌尿外科就診，對癥治療。生活中要注意保暖，多鍛煉身體，提高身體免疫力，多飲水，清淡飲食，忌食辛辣刺激食物，保持良好的心態(tài)，... 詳細(xì)»
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