有的女性在生理期身體癥狀多種多樣，可能表現(xiàn)為乏力，胃口下降，也可能反復(fù)痛經(jīng)，要根據(jù)身體變化選擇合適調(diào)養(yǎng)方法，安然度過(guò)生理期，為自己健康保駕護(hù)航。不過(guò)，有的女性總是在生理期拉肚子，上廁所時(shí)排便有異樣，這是怎么回事要去深入了解，或許是某些疾病警告。
1、不注意飲食
身體保持健康，消化系統(tǒng)功能良好，自然飲食規(guī)律且提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以及時(shí)把產(chǎn)生的代謝廢物排出。但如果總是來(lái)月經(jīng)時(shí)拉肚子，很可能是生理期沒(méi)有注意飲食問(wèn)題，依然跟平時(shí)一樣攝入的生冷，性質(zhì)寒涼食物比較多，可能會(huì)導(dǎo)致子宮虛寒，脾胃虛弱，在影響之后痛經(jīng)加重，有時(shí)還會(huì)表現(xiàn)為腹瀉。
如果可以調(diào)整飲食，選擇那些清淡，性質(zhì)溫和食物提供營(yíng)養(yǎng)，才能維持脾胃健康狀態(tài)。
2、腹部受涼
生理期腹瀉和腹部受涼有關(guān)，想要保持健康應(yīng)該保暖工作做好，多留意天氣變化，最近降溫了，應(yīng)該選擇保暖衣服抵御嚴(yán)寒，否則在生理期身體比較虛弱，又反復(fù)受寒冷刺激，在寒冷狀態(tài)下可能會(huì)發(fā)抖，甚至受涼感冒，有的人腹部受涼則會(huì)表現(xiàn)為拉肚子。
而經(jīng)常性拉肚子會(huì)給健康造成威脅，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入后無(wú)法正常吸收，自然營(yíng)養(yǎng)流失而無(wú)法維持正常生命活動(dòng)。
3、激素分泌改變
有的女性生理期腹瀉，實(shí)際上跟身體激素分泌改變有關(guān)。
來(lái)月經(jīng)時(shí)內(nèi)部環(huán)境變化，激素分泌量增多，其中的前列腺素作用是幫助子宮收縮以及止血，在收縮的過(guò)程中直腸間接受到影響，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度加快，在快速蠕動(dòng)的過(guò)程中可能有腹部的不適感，有的人可能會(huì)腹瀉，需重視內(nèi)分泌調(diào)節(jié)來(lái)應(yīng)對(duì)。
4、氣血供應(yīng)不足
月經(jīng)期間容易拉肚子，這種情況還要懷疑氣血供應(yīng)不足。保持健康的人循環(huán)良好，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及時(shí)吸收和利用，保持氣血旺盛狀態(tài)，因此精神面貌佳，手腳溫暖，消化能力也強(qiáng)。
但長(zhǎng)時(shí)間氣血不足沒(méi)有重視調(diào)節(jié)，一樣會(huì)導(dǎo)致腸胃所需要的營(yíng)養(yǎng)成分無(wú)法提供，相當(dāng)于消化能力變差，加上生理期經(jīng)血流出讓虛弱情況加重，可能會(huì)表現(xiàn)為腹瀉。
由此可見(jiàn)，生理期拉肚子的原因復(fù)雜，要根據(jù)身體其他癥狀以及生活習(xí)慣做出準(zhǔn)確判斷，后續(xù)對(duì)癥調(diào)理。
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