感冒是日常生活中極為常見的一種疾病，一般在換季階段就容易出現(xiàn)感冒，此時感冒病毒可以在人體免疫功能下降時入侵，從而引發(fā)多種感冒癥狀，像常見的流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛、發(fā)燒等都和感冒有關(guān)。因此，人們?nèi)绻斜容^嚴重的感冒出現(xiàn)，需要及時采取治療措施，以免感冒對機體健康造成損傷。但是，在現(xiàn)實生活中，也有很多人認為感冒可以自愈。并且，多吃某些食物，也能讓感冒好得更快一點。
感冒真的是主要靠自愈嗎？
當人們出現(xiàn)感冒后，可以視情況而定，對癥處理。如果患者感冒比較輕微，只是有輕微的流鼻涕或者打噴嚏的情況出現(xiàn)，此時可以通過提高免疫能力的方式來達到自愈的目的。因為人體具有抵抗疾病的能力，當患者的免疫功能較強時，外來病毒可以被屏蔽和阻礙，從而減輕疾病帶來的身體影響。但是，如果感冒癥狀比較嚴重，已經(jīng)影響到了生活，還有持續(xù)加重的情況，就要及時就醫(yī)了。總之，輕微的感冒可以通過飲食調(diào)節(jié)，合理運動來改善，而嚴重的感冒則需要及時服藥來治療了，以免感冒持續(xù)對身體健康造成威脅。
感冒后，吃什么能好得快一些？
1、蘋果
蘋果被稱為長壽健康之果，每天進食一個蘋果，免疫功能提高了，身體自然就不容易患病。對于輕微的感冒患者來說，可以進食蘋果來補充人體需要的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)以及微量元素。這樣免疫功能提高后，患者的感冒情況也會慢慢好轉(zhuǎn)。另外，蘋果還具有止瀉的作用。如果患者伴有腹瀉，進食蘋果同樣可以改善病情。
2、雪梨
生活中，部分人出現(xiàn)感冒癥狀后，通常會伴隨著咽喉部位的不適感出現(xiàn)，像常見的咳嗽，咽喉疼痛等都可能是感冒疾病引起的。因此，人們可以進食清熱降火，對喉嚨有滋潤作用的雪梨。雪梨性質(zhì)微寒，可以為人體提供充足的水分，起到滋潤喉嚨，緩解喉嚨干燥不適的作用。另外，雪梨還可以補充人體需要的維生素，這樣感冒也可以更快好轉(zhuǎn)。
綜上所述，當人們出現(xiàn)感冒癥狀后，可以根據(jù)病情的嚴重程度，看看是否需要服用藥物來治療。對于輕微的感冒，可以結(jié)合飲食以及運動來提高免疫功能，從而達到治愈的目的。平時生活中，人們出現(xiàn)了感冒后，可以多吃蘋果以及雪梨補充維生素，從而有效改善感冒。
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