不少人屬于易過敏體質(zhì)，生活中接觸到的多種過敏原會讓身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，常見的就是皮膚起紅疹，明顯發(fā)癢，如果假期出行還深受過敏折磨，整個出行的體驗不理想，需掌握防過敏妙招，相關(guān)攻略提前去了解，只有在出行時身體健康，沒有疾病困擾，才能玩得開心。
1、不要去植物茂盛的地方活動
五一假期臨近，出門旅行時那些容易過敏的人要做好預(yù)防措施，其中不要到植物茂盛的地方長時間活動有必要，特別是春夏季節(jié)，蚊蟲滋生，植物茂盛的地方很容易接觸到蚊蟲，被叮咬之后皮膚明顯發(fā)癢，有的蚊蟲還會導(dǎo)致身體過敏。
另外，植物多自然花粉也多，花粉屬于過敏原的一種，許多人都對花粉過敏，可能接觸到花粉后皮膚過敏，甚至打噴嚏，鼻腔發(fā)癢，盡量選擇沒有太多天然植物的地方去游玩。
2、易引發(fā)過敏的食物忌口
到旅游景點大部分人會感受當?shù)孛朗?，想要嘗鮮，但是不少食物會導(dǎo)致身體過敏，那些易過敏的人可要忌口，不要在美食面前就毫無抵抗力，隨便亂吃，以免過敏嚴重給健康造成影響。
而常見的過敏原有海鮮、雞蛋、牛奶、堅果，如果原本就對這些食物過敏，在吃當?shù)孛朗车臅r候要了解食物成分，含有這些成分的堅決不吃，這樣才能有效防止過敏。
3、正確防曬
防止過敏還應(yīng)該正確防曬，有的人在太陽光長時間照射后皮膚通紅，明顯發(fā)癢，還會出汗感覺十分難受，本身對紫外線敏感的人則應(yīng)該做好防曬措施。
防曬有多種方法可以選擇，例如涂抹合適的防曬霜，打開遮陽傘，也可以穿曬防曬衣，無論是物理防曬還是化學(xué)防曬都可以去嘗試，在防曬恰當?shù)那疤嵯虏蝗菀讜駛瑫窈?，也能最大程度減少陽光對皮膚帶來的損傷，同時避免過敏。
4、穿上長衣長褲
過敏的源頭多種多樣，塵螨、空氣中的漂浮物、柳絮、某些病毒、微生物，都會導(dǎo)致身體過敏，如果大面積的皮膚暴露在沒有任何保護的環(huán)境中，過敏的風(fēng)險增加。建議想要安全出行的人。
在防過敏的過程中要注意穿著問題，盡量選擇長衣長褲，有的人想要拍美美照片，可能會穿著連衣裙、短褲、短裙，身體大部分皮膚暴露出來，容易接觸到過敏原而引發(fā)過敏。
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