糖尿病可怕之處還不在于疾病本身，而是棘手并發(fā)癥。血糖長時(shí)間超標(biāo)，病情沒有穩(wěn)定，會在高糖環(huán)境下加速多器官病變，其帶來的影響相對廣泛，如果能去了解具體用藥原則，需保持哪些好的習(xí)慣堅(jiān)決做到位，并發(fā)癥才能繞道走，其中要重點(diǎn)預(yù)防的就是糖尿病足。
遠(yuǎn)離糖尿病足要注意什么呢？
1、定期檢查血糖
遠(yuǎn)離糖尿病足除了控制血糖，還應(yīng)該定期進(jìn)行相關(guān)檢查，通過血糖檢測了解指標(biāo)變化，疾病是否有效控制，血糖波動狀況清楚得知，檢查結(jié)果可以為后續(xù)治療提供依據(jù)。
如果只是長時(shí)間服用降糖藥，注射胰島素，但疾病如何走向，病情是否嚴(yán)重沒有清楚得知，可能在失控后帶來并發(fā)癥。而能檢查到位，根據(jù)病情調(diào)整方案，選擇最合適治療方法，血糖才能穩(wěn)定。
2、注意足部衛(wèi)生
想要避免糖尿病足出現(xiàn)，注意雙腳衛(wèi)生很重要，因?yàn)樵陂L時(shí)間血糖高影響下皮膚變得敏感，脆弱，會加速血管，神經(jīng)病變，雙腳部位皮膚抵抗力薄弱時(shí)對抗病原體入侵能力差，不注意衛(wèi)生，清潔工作沒有做好，會讓某些病菌感染。
在趁虛而入后發(fā)展為皮膚問題，表現(xiàn)為皮膚發(fā)癢，容易受感染，有的人局部出現(xiàn)潰瘍，傷口，長時(shí)間沒有愈合，也是因?yàn)樘悄虿∽阈纬桑３志植啃l(wèi)生來預(yù)防和改善。
3、調(diào)整好飲食
在避免糖尿病足出現(xiàn)時(shí)正確做法是飲食掌握方法，有的人單純用藥控制血糖，但在飲食這方面很隨意。
長時(shí)間高熱量飲食，暴飲暴食，多偏愛甜食，高脂肪食物，熱量大量提供，但沒有通過好的方法及時(shí)消耗能量，維持代謝平衡，會體重逐漸超標(biāo)，過度肥胖后反過來影響血糖，還可能其他指標(biāo)不穩(wěn)定，病情失控容易帶來糖尿病足，需在控制血糖的過程中飲食掌握方法。
4、運(yùn)動方法恰當(dāng)
運(yùn)動得當(dāng)，不要長時(shí)間過量運(yùn)動，也不能持續(xù)躺平，這才是穩(wěn)定血糖，防止糖尿病足出現(xiàn)的方式。因?yàn)檠遣环€(wěn)定，雙腳部位皮膚在高糖環(huán)境下容易受損，可能局部皮膚受感染，形成潰瘍，傷口，在這種前提下條件下不要過多活動，以免對傷口帶來刺激。
還沒有發(fā)展為糖尿病足，必要的運(yùn)動應(yīng)該進(jìn)行，每周至少有三到四次的運(yùn)動，運(yùn)動時(shí)間、強(qiáng)度以及項(xiàng)目選擇好，才能在健康鍛煉的幫助下消耗部分能量，促進(jìn)糖分利用，血糖才能穩(wěn)定。
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