現(xiàn)實生活中，有部分人經(jīng)常存在口臭的癥狀，但口腔中散發(fā)的異味往往會使人們的形象受到影響。在與人交談的過程中，如果口腔中散發(fā)的異味嚴(yán)重，會讓人避之不及。因此，人們在出現(xiàn)口臭癥狀后，需要查明原因，并通過合理有效的方式來改善口臭。那么，出現(xiàn)口臭癥狀，到底是什么原因引起的？該怎么應(yīng)對？
口臭，到底是哪里出問題了？
1、上火
當(dāng)人們出現(xiàn)明顯的口臭癥狀多半和上火有關(guān)，如果平時生活中經(jīng)常進(jìn)食辛辣刺激性食物，往往會導(dǎo)致人們上火明顯。如果上火癥狀得不到改善，此時人們就會有牙齦腫痛，口腔異味等情況出現(xiàn)，需要及時服用清熱降火的藥物來改善病情。
2、口腔疾病
人們出現(xiàn)明顯的口臭癥狀，可能是口腔疾病引起的。平時生活中，人們?nèi)绻麤]有注重口腔的衛(wèi)生，經(jīng)常沒有勤刷牙就可能會導(dǎo)致口臭明顯，而且口腔細(xì)菌滋生，容易引發(fā)牙齦炎、口腔潰瘍、舌炎等口腔疾病，此時就可能出現(xiàn)口臭。因此，人們在生活中需要注重口腔清潔，預(yù)防口腔疾病。
有什么辦法可以使口氣清新起來？
1、吃口香糖
當(dāng)人們出現(xiàn)口臭癥狀后，可以嚼食口香糖來改善?？谙闾蔷哂星逍驴跉獾淖饔?，而且可以將口腔中的異物和食物殘渣帶走，這樣可以避免口臭癥狀更加明顯。因此，人們發(fā)現(xiàn)口臭后可以嚼食口香糖來改善。
2、飲用淡鹽水
出現(xiàn)口臭癥狀后，人們應(yīng)該喝一些淡鹽水，淡鹽水也具有清新口氣的作用，而且還可以抑制口腔細(xì)菌的滋生，對口腔細(xì)菌增多導(dǎo)致的口臭具有一定的改善作用。因此，人們發(fā)現(xiàn)自己口臭癥狀明顯后，可以用淡鹽水來改善。
3、刷牙
當(dāng)出現(xiàn)口臭癥狀后，人們應(yīng)該注重口腔的清潔，此時人們可以用薄荷檸檬等具有清新口氣作用口味的牙膏來刷牙，進(jìn)行口腔以及牙齒的清潔。這樣口腔的異味才能得到改善，防止口臭癥狀明顯。
4、吃雪梨
當(dāng)人們出現(xiàn)口臭癥狀后，應(yīng)該多吃降火的食物，人們可以進(jìn)食雪梨。雪梨是常見的一種水果，具有清熱降火的功效，對于上火引發(fā)的口臭有改善作用。因此，人們出現(xiàn)口臭可以多吃雪梨等一些下火的食物。
5、含漱口水
當(dāng)人們出現(xiàn)口臭癥狀后，可以用漱口水來緩解，漱口水同樣可以起到清潔口腔的作用，這樣可以保持口腔的口氣清新，避免口臭加重。
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