衰老很難避免，因為隨著年齡增長各大器官功能減退，身體代謝速度緩慢，自由基產(chǎn)生，許多衰老丑態(tài)原形畢露，因此要多觀察變化，有衰老符合的相關(guān)特征，察覺之后第一時間采取調(diào)養(yǎng)措施，通過堅持良好習(xí)慣抗衰老。那么，下半身哪些丑態(tài)40歲之后容易出現(xiàn)呢？
1、腿部肌肉松弛
通過臀部的肌肉線條是否飽滿，緊致，可以了解衰老狀況。保持年輕的人配合鍛煉，可以發(fā)現(xiàn)肌肉緊致，線條明顯，但在衰老過程中肌肉力量逐漸減弱，部分肌肉流失，在萎縮之后臀部很難保持緊致，上翹的狀態(tài)，會有逐漸下垂的趨勢，從而影響身材。
發(fā)現(xiàn)這種變化除了堅持鍛煉加強肌肉力量，還應(yīng)該積極通過其他好習(xí)慣養(yǎng)成抗衰老。
2、腿腳不利索
走路時腿腳不利索，有腿腳疼痛的感覺，很可能是衰老。因此年齡增長身體會有許多變化，在老化過程中器官功能減退，多個部位的骨骼，關(guān)節(jié)也會磨損，退行性變速度加快，因此察覺衰老特征后要注意保養(yǎng)。
如果平時運動太過劇烈，長時間肥胖沒有穩(wěn)定控制體重，會加速骨骼衰老，進而表現(xiàn)出關(guān)節(jié)不靈活，不利索，經(jīng)常活動還會局部疼痛，有這種丑態(tài)可要謹慎對待，抗衰老之外保護好骨骼。
3、尿失禁
有的女性憋不住尿，打噴嚏，用力排便就尿失禁這種丑態(tài)，也關(guān)乎衰老，多出現(xiàn)在分娩之后的女性身上，當(dāng)然，老年人也可能尿失禁，原因是衰老以及分娩損傷都可能讓尿道周圍的肌肉變得松弛，因此才會有漏尿表現(xiàn)。
而健康人群能夠正常憋尿，并非感覺想要排尿就忍不住需要馬上上廁所。如果已經(jīng)有尿失禁的現(xiàn)象，還需配合科學(xué)鍛煉，積極治療以及抗衰老來緩解，否則會對正常生活造成影響，甚至帶來其他并發(fā)癥。
4、皮膚粗糙皺紋多
衰老的女性腿部皺紋越來越多，并無法保持皮膚緊致，摸起來光滑的狀態(tài)。人體面積最大的器官就是皮膚，能建立正常免疫屏障，需皮膚完好無損，保持健康，但在衰老過程中自由基產(chǎn)生、皮膚細胞水分流失、代謝速度緩慢。
因此可以發(fā)現(xiàn)和年輕人大不相同，皮膚不再完全光滑細膩，而是形成了許多褶皺，肌肉力量減少，開始肌肉流失，可以發(fā)現(xiàn)腿部皮膚干癟。
-
-
上半身熱下半身冷是怎么回事...
李洋 主治醫(yī)師
-
-
下半身出汗是什么原因
王芳軍 主任醫(yī)師
-
-
下半身出虛汗怎么回事
李芳 主任醫(yī)師
-
-
上半身出汗下半身不出汗怎么...
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
上半身出汗下半身冰涼是怎么...
蔣俊民 副主任醫(yī)師
-
-
乳腺癌早期癥狀會帶的下半身...
李順榮 副主任醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：孕前優(yōu)生檢查、產(chǎn)...
-
-
佛山市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：婦女各個特殊時期...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 保健特需門診
擅長：針對中老年人的臨...
-
-
重慶市第四人民醫(yī)院 體檢中心
擅長：乳腺癌的早期篩查...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 體檢科
擅長：健康體檢及健康管...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 體檢中心
擅長：擅長缺血性腦血管...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 保健特需門診
擅長：老年疾病、腎臟疾...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 體檢科
擅長：擅長：1.心血管...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 保健科
擅長：擅長醫(yī)療保健工作...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 體檢中心
擅長：擅長對消化、男女...
-
-
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
擅長：骨科常見病的診治...
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)
擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見...
-
-
牛玉敏 銅陵市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
女性下半身疼痛怎么回事
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
下半身抽筋原因
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
女性衰老的癥狀
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
下半身肥胖是什么體質(zhì)
-
-
例假結(jié)束后下半身酸痛
例假指的是月經(jīng)，月經(jīng)結(jié)束后下半身酸痛可能有多種原因，以下是一些可能的原因和處理方法：1.持續(xù)坐姿或站立時間過長：長時間的靜坐或站立會導(dǎo)致下半身肌肉疲勞和酸痛。在日常生活中，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整姿勢，避免長時間保... 詳細»
-
-
引起下半身肥胖的原因
引發(fā)肥胖的原因有很多，可分為生理性和病理性。其中病理性是由服用一些激素而引起的內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致的肥胖，而生理性是由攝入的熱量遠遠大于身體消耗的熱量，過內(nèi)分泌系統(tǒng)轉(zhuǎn)化為甘油三脂存儲在皮下組織和內(nèi)臟表面而... 詳細»
-
-
下半身酸疼是什么情況
患者如果是突然的劇烈運動導(dǎo)致的下半身酸痛，這屬于正常情況，患者不用過度擔(dān)心，休息幾天后這種情況會自行消失。還有一些病理性情況會引起患者下半身酸痛，比方說有腎虛，腎病，患者需要及時到醫(yī)院做詳細檢查后才能... 詳細»
-
-
經(jīng)期下半身冷腿發(fā)麻無力
經(jīng)期下半身冷腿發(fā)麻無力可能是由于以下原因?qū)е碌模?.血液循環(huán)問題：經(jīng)期期間，子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致出血。血液集中在盆腔和子宮區(qū)域，可能影響到下肢的血液循環(huán)，造成下肢冷腿發(fā)麻無力。2.雌激素水平下降：經(jīng)期期... 詳細»
-
-
男性衰老，“下半身”會說話?4個癥狀希望你沒中
都說女性害怕衰老，其實男性也一樣。日常生活當(dāng)中，如果養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，可以減緩衰老的速度。通常情況下，男性衰老要比女性慢得多。男性想要知道有沒有衰老，看下半身是否出現(xiàn)4個癥狀。如果下半身沒有明... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號