妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者稱流產(chǎn)。流產(chǎn)發(fā)生于妊娠12周前者稱早期流產(chǎn)，發(fā)生在妊娠12周至不足28周者稱晚期流產(chǎn)。流自然流產(chǎn)的發(fā)病率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。有的女性在懷孕之后，由于各種因素的影響，出現(xiàn)的自然流產(chǎn)的癥狀，不僅對身體造成嚴重的危害，還對心理產(chǎn)生影響。患者要注意飲食中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如豆類，牛奶，吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜，水果和富含鐵的食物，這樣就可以補血，不要吃辛辣和冷飲食物，也可以考慮用一些理療，中藥調(diào)養(yǎng)等。
那么，患者在流產(chǎn)后飲食注意事項有哪些呢？
1、宜多吃新鮮水果蔬菜，例如大白菜、黃豆芽、梨等，因為流產(chǎn)后身體較為虛弱，會經(jīng)常出汗，而汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素，因此在流產(chǎn)之后應該多吃新鮮的果蔬，以此來補充維生素，還有維生素能增加血管壁的彈性和韌性。
2、宜多吃高蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、蛋奶、豆類、豆類制品、瘦肉等，蛋白質(zhì)的攝入可以增強身體的免疫力，因此在流產(chǎn)后要多吃些蛋白質(zhì)含量豐富的食物。還有蛋白質(zhì)是生長組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，而且營養(yǎng)也豐富，又容易消化吸收。
3、宜食滋陰養(yǎng)血的食物，比如牛肉、豬肉、鴨肉、烏賊魚等，這類食物能補血，可以使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng),使臟腑組織的功能恢復正常。還可以幫助肌肉生長和促傷口愈合之功效。
4、飲食不規(guī)律也會影響流產(chǎn)的治療，一日三餐是我們?nèi)梭w一個正常的飲食規(guī)律，如果打破這種飲食習慣的話，身體機能就會遭到破壞。胃部在4~6個小時之后如果不能夠進餐的話，胃酸就會分泌過多，沒有攝取堿性食物進行中和最后胃酸就會傷害胃粘膜。
5、要忌食辛辣、油炸、溫熱性食物，例如辣椒、洋蔥、芥末等，因為刺激性食物會影響到人體器官充血，在人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產(chǎn)后的女性的傷害是非常大的，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。
6、忌吃寒性食物，例如螃蟹、田螺、蚌等，在流產(chǎn)后食物均以溫補為上，寒性食物對于人流的恢復有影響，建議人流后多吃溫補類的食物。
7、忌吃生冷的食物，生冷的食物對人流后的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
8、忌吃高脂肪、油膩的食物，因為在人流后胃張力及腸蠕動較弱，患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。
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