五月枇杷黃似橘，誰思荔枝同此時。夏初之際，枇杷的美味首屈一指。枇杷不光果實味道清甜鮮美，也對養(yǎng)生有不少好處。那么枇杷該怎么吃呢？廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院治未病科主任、主任中醫(yī)師李紅梅指出，枇杷食用方法不同，功效有差別，本文就告訴你不同食用方法的不同療效，讓你一目療然。
目前枇杷的吃法有生食、燉煮、榨汁、泡酒、熬膏、熬制入藥等。不同的方法食用枇杷可以帶來不同的好處，比如生食新鮮的枇杷果能夠有效的補充維生素B族類以及維生素C和微量元素礦物質(zhì)等，這對肺部燥熱引起的咳嗽有一定的緩解作用。而燉煮枇杷果肉和蜂蜜、銀耳、百合等混合，能夠有效地刺激我們的食欲，并且改善燃脂率，解決患者的排便情況，還能夠起到塑身的功效。將枇杷洗凈去皮，去掉核，放入榨汁機中榨汁飲用即可。將冰糖加入清水煮熬至化，加入枇杷肉小火熬煮至濃稠的膏狀，放涼后灌入瓶中隨拿隨吃。以及將枇杷熬制入藥能夠有效的緩解咳嗽咳痰癥狀，對老人和小孩的咳嗽效果顯著。
吃枇杷的七個注意事項
1、不宜與富含蛋白質(zhì)、鈣等成分的食物同用，二者容易產(chǎn)生沉淀、使蛋白質(zhì)凝固，影響營養(yǎng)成分的消化和吸收；
2、不宜食用含有氰苷的枇杷核，以免出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸困難、胸悶及心悸等中毒癥狀；
3、過敏體質(zhì)人群慎用，其內(nèi)含有一定致敏物質(zhì)，可能會引起蕁麻疹、皮膚瘙癢、腹痛腹瀉、頭暈及呼吸困難等過敏癥狀；
4、對于風寒感冒患者、處于月經(jīng)期的女性及脾虛腹瀉者不宜食用，其為寒性水果，可能會加重原有癥狀。
5、妊娠期女性以及糖尿病患者應控制食用枇杷的量，以免出現(xiàn)不適癥狀。
6、未成熟的枇杷不能食用。
7、不宜過量食用。正常人食用枇杷時也需要注意適量，以免攝入過量后發(fā)生腹脹等消化不良的癥狀。
（通訊員：王劍）
-
-
7個月寶寶吃米粉每天總量是...
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
7個月嬰兒發(fā)燒如何退燒
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
懷孕7個月還能同房嗎?
江燕萍 主任醫(yī)師
-
-
7個月胎位不正的原因
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
懷孕五個月能做流產(chǎn)嗎
劉淼 主任醫(yī)師
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：治療婦科經(jīng)、帶、...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長針灸結合（或...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)婦科及兒科常...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長針對患者的體...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長運用中醫(yī)藥提...
-
-
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療中醫(yī)內(nèi)科...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 婦科
擅長：擅長月經(jīng)病、痛經(jīng)...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：具有扎實的理論基...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期保健，...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
李建武 鶴壁市人民醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
孕婦吃枇杷的禁忌是什么
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃枇杷嘛
-
-
劉德岐 棗莊礦業(yè)集團... 呼吸內(nèi)科
枇杷直接吃止咳嗎
-
-
酸奶能治愈便秘？這6個便秘誤區(qū)，現(xiàn)在要搞清楚
很多患者經(jīng)常會忽視便秘的嚴重性，認為便秘不是一種很嚴重的疾病，只要偶爾吃一吃藥就可以了。殊不知長期便秘不僅會影響生活質(zhì)量，而且便秘也會引起全身性病變。尤其是一些年紀較大的患者，如果經(jīng)常排便不通暢，就很... 詳細»
-
-
老人不能吃雞蛋？這4個養(yǎng)生“騙局”，得搞清楚了
對于老年人來說，在身體衰老的過程中抵抗力可能會下降，某些慢性疾病的發(fā)病率也會增高，因此需要通過正確的方式來養(yǎng)護身體，養(yǎng)生的工作做到位，身體也會維持健康狀態(tài)，對老年人延長壽命大有幫助。但是在養(yǎng)生的過程中... 詳細»
-
-
肝癌會“偽裝”成這3種小病，需搞清楚了
在出現(xiàn)肝臟惡性腫瘤之后身體會發(fā)出信號，但是很多人在疾病信號產(chǎn)生時卻疏忽大意，跟其他的小疾病混淆，而這些小的疾病癥狀又跟肝癌發(fā)病時比較類似，如果沒有正確區(qū)分，將嚴重的肝癌當作普通疾病去治療，除了病情無法... 詳細»
-
-
喝酸奶能治愈便秘？這6個便秘誤區(qū)，現(xiàn)在要搞清楚
現(xiàn)在很多人都受到便秘的困擾導致排便困難，在排便過程中十分費力，如果經(jīng)常需要用力排便，還可能會導致血壓升高，這樣出現(xiàn)心腦血管疾病的可能性也會明顯增高。如果想要更快改善便秘，應該通過合理的方式進行調(diào)節(jié)，恢... 詳細»
-
-
糖尿病患者吃水果，這3個問題搞清楚先！
患有糖尿病的人群，除了要長期用藥控制好血糖之外，也要極其克制飲食。因為食物正是影響糖尿病患者血糖高低的關鍵所在，尤其是含糖量高的食物。說到含糖量，因為不少水果都具有較高的糖分，導致很多糖尿病患者擔憂食... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號