正常情況下，上廁所頻率恰當(dāng)，白天在四到六次，夜間兩次以?xún)?nèi)，說(shuō)明健康且有好的飲水習(xí)慣。但有的人無(wú)法做到這一點(diǎn)，而是夜尿頻繁，在睡覺(jué)時(shí)總感覺(jué)尿意明顯，多次起身上廁所令人煩躁，后續(xù)困意全無(wú)，可能會(huì)導(dǎo)致失眠，如果能去了解夜尿多的原因是什么，及時(shí)解決，才能恢復(fù)正常排尿。
1、糖尿病影響
夜尿多有可能是糖尿病出現(xiàn)了。糖尿病是慢性疾病之一，患者在胰島功能降低后血糖長(zhǎng)時(shí)間波動(dòng)，需要通過(guò)降糖藥物規(guī)范使用來(lái)控制病情。
但由于糖尿病影響廣泛，發(fā)病期間血糖高讓患者口腔粘膜受刺激，會(huì)經(jīng)常有干燥感，口干舌燥自然飲水量多，想要通過(guò)喝水的方式來(lái)緩解，無(wú)奈無(wú)法從根本上解決問(wèn)題，反而會(huì)在水分過(guò)量提供后排尿頻率高。
2、睡前喝太多牛奶
夜尿多可能是睡前喝太多水，有的人不只是喝白開(kāi)水，還會(huì)通過(guò)喝牛奶的方式來(lái)安神助眠，覺(jué)得可以提高睡眠質(zhì)量的同時(shí)有效補(bǔ)鈣。
從牛奶營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，確實(shí)能提供人體需要的鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，但想要通過(guò)喝牛奶改善失眠，效果微乎其微，最多提供豐富的鈣質(zhì)強(qiáng)健骨骼，還能獲取蛋白質(zhì)增強(qiáng)免疫能力。但由于對(duì)牛奶的誤解過(guò)量喝，可能睡前喝兩瓶牛奶，量太多會(huì)導(dǎo)致尿液產(chǎn)生量多，因此才經(jīng)常起身排尿。
3、過(guò)度緊張
那些夜尿多的人要根據(jù)自己精神因素找出原因。
有的人明明上廁所排出的尿液量不多，但卻經(jīng)常想要排尿，最后忍不住上廁所，實(shí)際上是過(guò)度緊張，焦慮，長(zhǎng)時(shí)間處于神經(jīng)高度興奮狀態(tài)，加上害怕睡著后要起身排尿，把心思放在排尿這件事情上，覺(jué)得自己要上廁所把尿液排干凈，在過(guò)度焦慮狀態(tài)下排尿頻率就高，但排出的尿液量很少，久而久之會(huì)失眠。
4、出現(xiàn)前列腺疾病
前列腺疾病的入侵會(huì)讓患者尿頻尿急，夜尿多。
前列腺是男性獨(dú)有重要器官，多種錯(cuò)誤生活方式會(huì)增加前列腺疾病患病率，癥狀就涉及到排尿改變，有的人夜尿頻率高，有的人尿頻尿急，尿后滴瀝。需明確前列腺疾病類(lèi)型，嚴(yán)重程度。通過(guò)規(guī)范治療來(lái)改善。
5、膀胱功能異常
經(jīng)常夜尿多的男性可能是膀胱有病變，因?yàn)榘螂资莾?chǔ)存尿液的器官，每天獲取水分，需要的水分被利用，不需要的水分會(huì)和產(chǎn)生的代謝廢物通過(guò)排尿方式排泄出來(lái)。
但并非產(chǎn)生一點(diǎn)尿液就馬上要上廁所解決，這些尿液先在膀胱儲(chǔ)存，達(dá)到一定量才會(huì)有尿意。如果膀胱病變了，出現(xiàn)膀胱腫瘤，膀胱結(jié)石，在其容量減少，儲(chǔ)存尿液能力下降后排尿頻率自然增高。
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夜尿增多怎么辦
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夜尿增多的原因
夜尿增多的話(huà)，可能是患者患上了夜尿癥，夜尿癥一般都發(fā)生在老年人身上，因?yàn)槔夏耆怂麄兊纳窠?jīng)會(huì)慢慢減弱。老年人夜尿增多的話(huà)，可能是因?yàn)槟I功能出現(xiàn)了問(wèn)題，還有就是因?yàn)榛颊呋加新阅I炎，慢性腎盂腎炎，高血壓腎... 詳細(xì)»
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如何治療夜尿頻繁
夜尿頻繁也稱(chēng)為夜尿增多，是指每夜排尿次數(shù)超過(guò)三次就稱(chēng)為夜尿增多了，引起夜尿增多最常見(jiàn)的原因是老年男性的前列腺增生癥。但是由于前列腺增生壓迫尿道，從而刺激尿道之后而導(dǎo)致了夜尿增多，對(duì)這種情況可以在夜間睡... 詳細(xì)»
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夜尿頻癥狀
夜尿頻只是其中的一個(gè)癥狀，往往是由于腎陽(yáng)虛、腎氣不固而出現(xiàn)的。除了有夜尿頻還會(huì)有少氣，動(dòng)不動(dòng)容易氣喘、沒(méi)有力氣、精神疲憊、老是想睡覺(jué)、打不起精神，做什么事情都沒(méi)有興趣。四肢發(fā)冷，腰部和雙側(cè)的膝蓋發(fā)酸發(fā)... 詳細(xì)»
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寶寶夜醒頻繁的原因
小寶寶夜間頻繁的睡醒，是屬于睡眠睡不踏實(shí)導(dǎo)致的，如果是兩周歲以?xún)?nèi)的小寶寶，出現(xiàn)這種癥狀，多數(shù)是由于沒(méi)有補(bǔ)充維生素AD，缺乏日光照射，所導(dǎo)致的維生素d缺乏癥，需要及時(shí)的補(bǔ)充，并且多曬太陽(yáng)，一般一周左右，... 詳細(xì)»
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老人夜尿頻繁，只能怪衰老？4個(gè)原因也是“兇手”
生活中有不少老年人都出現(xiàn)了夜尿增多表現(xiàn)，夜間總是需要不斷起身排尿，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低。如果持續(xù)有這種特殊表現(xiàn)，老年人需要了解具體的原因之后采取應(yīng)對(duì)措施，身體維持健康，夜間是不需要經(jīng)常起身排尿的。那么... 詳細(xì)»
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