由于現(xiàn)在出現(xiàn)癌癥的人越來越多，那些還沒有患病的人猶如驚弓之鳥，很害怕自己某一天就被嚴(yán)重疾病盯上，因此會去尋找各種各樣防癌，抗癌的方法，其中有的人推薦飲食，確實，部分類型的食物能提供營養(yǎng)，增強抗癌能力，但要考慮身體的適應(yīng)性，還要去了解這些食物是否真的有效。
經(jīng)常吃的萵筍能殺滅癌細(xì)胞嗎？
不少人說萵筍是抗癌之王，攝入后里面的營養(yǎng)提供能幫助殺滅癌細(xì)胞。但從萵筍的營養(yǎng)成分去分析，這種食物沒有這么強大的功效，雖然萵筍能獲取抗氧化物質(zhì)，提供里面的芳香烴類物質(zhì)、膳食纖維、微量元素、維生素。
但每次吃萵筍的量并不會很多，就算有這些有益成分也無法大量補充，因此在抗癌這方面是否真的有效，還需要繼續(xù)研究。不要陷入誤區(qū)，認(rèn)為這種食物能殺滅癌細(xì)胞就大量吃。
哪些人要不吃或者少吃萵筍？
1、脾胃虛弱的人
萵筍雖然美味，營養(yǎng)價值高，但有部分類型的人少吃或者不吃，例如脾胃虛寒的人。脾胃虛弱常見情況是消化能力差，胃口下降，稍微不注意飲食可能會拉肚子，胃痛，此時飲食就要謹(jǐn)慎，選擇暖胃，健脾的食物調(diào)節(jié)，才能減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。
而萵筍屬于性質(zhì)寒涼的蔬菜，攝之后會加重脾胃虛寒癥狀，為了避免病癥加重，要先考慮身體適應(yīng)性，在食物選擇上謹(jǐn)慎，選擇性質(zhì)適宜，沒有刺激的食物。
2、痛經(jīng)女性
在生理期的女性飲食這方面要謹(jǐn)慎，通過飲食恰當(dāng)可以讓生理期身體不適感減輕，從而順利度過。有的人本身子宮虛寒，經(jīng)血淤積無法順利排出，可能在生理期多有痛經(jīng)困擾，會讓女性生活質(zhì)量降低，此時要以暖宮為主，喝熱水、注意腹部保暖、休息到位。
當(dāng)然，飲食選擇性質(zhì)溫和的食物，萵筍性質(zhì)寒涼，可能會加重痛經(jīng)，應(yīng)該在生理期少吃。
3、對萵筍過敏的人
每個人的體質(zhì)不同，對食物適應(yīng)性存在差異，如果沒有選擇適合自己的食物，有可能在對某些類型食物過敏的情況下攝入后出現(xiàn)不良反應(yīng)，其中海鮮、堅果、豆類食物、雞蛋、乳制品都可能是過敏原，當(dāng)然，也有部分特殊人群對蔬菜過敏，在這種前提條件下就要選擇適合自己的蔬菜。
明知對萵筍過敏還繼續(xù)吃，后續(xù)皮膚發(fā)癢，起紅疹，有這種前提條件就應(yīng)該少吃或者不吃了。
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