例假量少指的是月經量少的情況。正常情況下，女性每次月經周期平均為28天左右，每次月經持續(xù)時間3-7天，月經量正常在30-80毫升之間。以下是造成月經量少的一些常見原因：
1. 遺傳因素：有些女性可能天生月經量就比較少，這可能與個體遺傳有關。
2. 內分泌水平異常：內分泌在月經過程中起著重要作用，如果卵巢功能異?；騼确置诜置谑д{，會導致月經量減少。
3. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡或營養(yǎng)不良可能會影響月經量，特別是缺乏鐵、維生素B12和葉酸等微量元素的攝入會引起月經量減少。
4. 運動過度：過度的運動會導致脂肪含量降低，進而影響卵巢功能，使得月經量減少。
5. 精神壓力：長期的精神壓力會產生一定的內分泌紊亂，進而導致月經量減少。
6. 子宮結構異常：例如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等，會影響子宮內膜的正常脫落，導致月經量減少。
7. 服用避孕藥：長期服用避孕藥可能會導致月經量減少，因為避孕藥中的內分泌成分會壓制卵巢功能。
8. 慢性疾?。阂恍┞约膊?，如甲狀腺功能減退癥、糖尿病等，也會引起月經量減少。
9. 妊娠或哺乳期：妊娠后和哺乳期可能導致月經暫時停止或月經量減少。
如果月經量少持續(xù)時間較長，建議及時到婦產科進行檢查，找出原因，并采取相應的治療方法。
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