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劉浩 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
閉經(jīng)是指女性在月經(jīng)周期內(nèi)3個(gè)月以上的月經(jīng)未來(lái)潮的情況。閉經(jīng)身體無(wú)不適癥狀，生理因素的可能想比較大。
閉經(jīng)可能是由于妊娠、哺乳期、更年期等生理狀態(tài)引起的。如果閉經(jīng)是因?yàn)槿焉飳?dǎo)致的，可以在懷孕1-2個(gè)月后通過(guò)驗(yàn)孕確認(rèn)。如果是哺乳期，閉經(jīng)可能會(huì)持續(xù)6個(gè)月左右，無(wú)需太過(guò)擔(dān)心。而更年期是女性生理變化的自然過(guò)程，閉經(jīng)是更年期最顯著的表現(xiàn)之一。如果身體沒(méi)有其他不適，可以適當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
另外，長(zhǎng)期的精神壓力、緊張和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。這時(shí)候，保持心情舒暢，積極面對(duì)壓力，嘗試放松技巧（如冥想、深呼吸等）可以有助于恢復(fù)月經(jīng)的正常情況。
另外，一些不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致閉經(jīng)，如飲食不規(guī)律、長(zhǎng)期暴飲暴食、過(guò)度節(jié)食、激烈運(yùn)動(dòng)或反復(fù)暴露于化學(xué)物質(zhì)等。這些均會(huì)影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致閉經(jīng)。因此，改善生活習(xí)慣，保持規(guī)律的飲食和作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免暴飲暴食和過(guò)度節(jié)食，減少對(duì)有害化學(xué)物質(zhì)的接觸，對(duì)于預(yù)防和改善閉經(jīng)有一定幫助。
總之，對(duì)于閉經(jīng)這一常見的婦科問(wèn)題，如果自己無(wú)法確定原因或者伴隨其他不適，應(yīng)該及時(shí)就診婦科醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療。并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心態(tài)愉快，有助于維持月經(jīng)的正常情況。
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閉經(jīng)的原因
唐翔 主任醫(yī)師
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閉經(jīng)如何診斷
禹安琪 副主任醫(yī)師
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閉經(jīng)怎樣調(diào)理
趙楊 主任醫(yī)師
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什么是閉經(jīng)
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怎樣預(yù)防閉經(jīng)
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怎樣讓閉經(jīng)推遲
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多大閉經(jīng)
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閉經(jīng)半年
閉經(jīng)是指女性在一段時(shí)間內(nèi)（通常為三個(gè)月以上）沒(méi)有月經(jīng)，可能是由多種因素引起的，包括但不限于：1.子宮內(nèi)膜脫落不完全：子宮內(nèi)膜脫落不完全可能導(dǎo)致閉經(jīng)，造成月經(jīng)無(wú)法正常排出。2.妊娠：女性妊娠后會(huì)停止月經(jīng)... 詳細(xì)»
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閉經(jīng)檢查
女性出現(xiàn)閉經(jīng)危害性較大，特別是病理性閉經(jīng)，如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，恢復(fù)正常月經(jīng)周期，則會(huì)影響卵巢功能，還有可能誘發(fā)不孕不育，所以針對(duì)有閉經(jīng)癥狀者進(jìn)行檢查，如果發(fā)現(xiàn)有閉經(jīng)體征、婦科檢查異常，則可以明... 詳細(xì)»
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閉經(jīng)的飲食
一般來(lái)說(shuō)，女性正常的閉經(jīng)年齡在49~51歲之間，但是在生活中有很多的女性還沒(méi)有到年齡就開始閉經(jīng)了，也就是提前閉經(jīng)，提前閉經(jīng)可能是某種疾病造成的，出現(xiàn)提前閉經(jīng)的異常癥狀時(shí)要及時(shí)治療，除了配合醫(yī)生的治療之... 詳細(xì)»
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節(jié)食導(dǎo)致閉經(jīng)
節(jié)食導(dǎo)致閉經(jīng)的具體原因可能有以下幾個(gè)方面：1.營(yíng)養(yǎng)攝入不足：節(jié)食可能導(dǎo)致身體無(wú)法獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，特別是脂肪和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足，這會(huì)對(duì)身體的正常功能產(chǎn)生影響，包括月經(jīng)的調(diào)節(jié)。2.能量供應(yīng)不足：... 詳細(xì)»
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65歲閉經(jīng)
閉經(jīng)是指女性停止月經(jīng)周期的現(xiàn)象，65歲的閉經(jīng)屬于自然絕經(jīng)（自然停經(jīng)）。具體有以下幾個(gè)方面：1.年齡因素：女性卵巢的功能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸減弱，導(dǎo)致雌激素的分泌減少，從而引發(fā)閉經(jīng)。2.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失衡：... 詳細(xì)»
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