近年來(lái)，大街上出現(xiàn)了大大小小的艾灸館，艾灸治療開(kāi)始興起，許多市民都嘗試了這種中醫(yī)針灸療法。一些市民因?yàn)楣ぷ魃罘泵Φ木壒?，不能時(shí)常到艾灸館去做治療，想自己在家做艾灸，但又怕穴位、手法不當(dāng)而降低治療效果。許多市民對(duì)此抱有較大的疑惑，想詢(xún)問(wèn)中醫(yī)醫(yī)生。為了解答市民們的疑惑，我們邀請(qǐng)南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針推康復(fù)科的楊路副主任醫(yī)師為大家解答艾灸是否能在家里做的問(wèn)題。
自己在家做艾灸會(huì)影響效果嗎？
楊路醫(yī)生表示，無(wú)論艾灸場(chǎng)所如何，關(guān)鍵是穴位、經(jīng)絡(luò)定位準(zhǔn)確性問(wèn)題，所以自己在家做艾灸也是一樣的，就是要穴位和經(jīng)絡(luò)定位要準(zhǔn)確。
灸法主要是刺激人體的經(jīng)絡(luò)、腧穴，來(lái)起到防治疾病作用，所以起效的關(guān)鍵是經(jīng)絡(luò)和腧穴。如果個(gè)人對(duì)經(jīng)絡(luò)和腧穴非常了解、熟悉，那么在家里做艾灸的時(shí)候把穴位和經(jīng)絡(luò)定取出來(lái)，治療效果是完全可以的。
做艾灸有什么注意事項(xiàng)嘛？
楊路醫(yī)生指出，艾灸治療最大特點(diǎn)是有煙，因?yàn)榫姆ㄊ且园瑸槭┚牟牧?，燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生煙霧。所以在做艾灸的時(shí)候要注意，在通風(fēng)較好的環(huán)境下艾灸。如果在醫(yī)院里沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)獒t(yī)院診室的通風(fēng)環(huán)境較好，配備有專(zhuān)門(mén)的通風(fēng)設(shè)備；但是如果市民要在家里艾灸，建議在客廳或衛(wèi)生間進(jìn)行操作，最好不要在臥室，因?yàn)榕P室通風(fēng)條件差。
另外一個(gè)需要注意的事情是艾煙對(duì)棉布吸附力特別強(qiáng)。如果在臥室做一次艾灸，可能棉被最里層都是艾條、艾香的味道，有些人是不太喜歡艾的味道的。
在灸治完畢后，因?yàn)槊走@個(gè)時(shí)候處于張開(kāi)狀態(tài)，所以不要馬上洗冷水澡、吹冷風(fēng)、吹空調(diào)，要避風(fēng)寒。
為什么艾灸可以治??？
楊路醫(yī)生指出，艾灸治病，首先是因?yàn)榫幕鹩袦責(zé)嵝源碳?。治病原理是這些刺激通過(guò)我們?nèi)梭w的經(jīng)絡(luò)腧穴。
經(jīng)絡(luò)腧穴在中醫(yī)里，是人體重要的組織結(jié)構(gòu)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)經(jīng)絡(luò)的實(shí)質(zhì)，還沒(méi)有搞太清楚，但中醫(yī)里已經(jīng)明確界定，經(jīng)絡(luò)實(shí)際上是人體的通路。而保養(yǎng)這些通路有利于人體健康。
聯(lián)絡(luò)溝通這些通路，能把人體的上下內(nèi)外，四肢百骸聯(lián)絡(luò)成整體；然后使得通路運(yùn)行氣血，在經(jīng)絡(luò)里運(yùn)行時(shí)艾灸就通過(guò)灸火的溫?zé)嵝源碳?，?duì)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行溫?zé)嵝源碳?，從而激發(fā)經(jīng)絡(luò)的氣血，對(duì)全身的陰陽(yáng)臟腑有非常好的調(diào)整作用。
所以，實(shí)際上在家做艾灸的效果也是一樣的，市民們主要熟悉穴位經(jīng)絡(luò)即可。但是市民要注意在家做完艾灸之后要注意室內(nèi)的通風(fēng)，同時(shí)避開(kāi)風(fēng)寒，以便保持治療效果。
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