楊桃營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體有一定的幫助作用。很多人都喜歡吃楊桃。楊桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助身體消化，對(duì)胃和呼吸系統(tǒng)有一定的輔助作用。
楊桃的功效與副作用都有哪些呢？
1、新鮮的楊桃含糖量高。其成分包括蔗糖，果糖和葡萄糖等成分。還有各種各樣的維生素，如蘋(píng)果酸，檸檬酸和草酸，以及微量的脂肪和蛋白質(zhì)。它具有幫助消化，營(yíng)養(yǎng)和保健的作用。
2、降低血脂，降低膽固醇，楊桃可以減少人體對(duì)脂肪的吸收，降低血脂和膽固醇，預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化等心血管疾病。它還可以保護(hù)肝臟并降低血糖。
3、生津止渴，利小便，楊桃富含糖，維生素C和有機(jī)酸，果汁豐富。它可以迅速補(bǔ)充身體的水分，并排出體內(nèi)的熱毒，以消除疲勞。
4、清熱利咽，防治風(fēng)火牙痛，楊桃含有大量的揮發(fā)性成分，類(lèi)胡蘿卜素，糖類(lèi)，有機(jī)酸和維生素B，C等，可消除咽喉炎癥和口腔潰瘍，防止風(fēng)火型牙痛。
楊桃這類(lèi)水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，其副作用主要針對(duì)的是不可食用人群，楊桃含有微量有毒物質(zhì)草酸。一些腎病患者在食用楊桃后不能排出草酸。未排出的草酸將與人體內(nèi)的鈣離子結(jié)合。如果腎病患者吃楊桃，可能會(huì)導(dǎo)致中毒?；颊咧卸竞?，出現(xiàn)無(wú)意識(shí)癥狀。
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