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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
“腱鞘囊腫”是由于關(guān)節(jié)囊周圍結(jié)締組織退變所致的，發(fā)生在關(guān)節(jié)腱鞘內(nèi)的囊性腫物的病癥。囊腫大多是逐漸發(fā)生的，它不會全身轉(zhuǎn)移，不具有惡性腫瘤的性質(zhì)，它與長期的勞損有關(guān)，生長緩慢。表現(xiàn)為局部有腫塊隆起，有小豆至乒乓球的大小，觸摸腫塊堅(jiān)硬且呈半球形。表面光滑飽滿與皮膚無粘連，按壓它有酸脹或痛感。
一、原因及癥狀
1、腱鞘囊腫腱鞘囊腫的產(chǎn)生是因?yàn)榫植糠磸?fù)的活動，影響到了肌腱鞘膜的穩(wěn)定性，造成它局部有薄弱，才會形成囊腫。與慢性外傷有一定關(guān)系，可以是受傷、過分勞損、骨關(guān)節(jié)炎、一些系統(tǒng)免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。
2、好發(fā)部位有手腕、手指、肩部、足背等位置，會感到關(guān)節(jié)疼痛，通常在起床后最為明顯，而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解，受影響的關(guān)節(jié)腫脹，甚至彈響，關(guān)節(jié)活動障礙。
3、如果囊腫逐漸增大，甚至出現(xiàn)了疼痛的癥狀，保守治療無效，需要積極的進(jìn)行手術(shù)切除。
二、預(yù)防
1、首先必須要避免運(yùn)動受傷，腱鞘囊腫常發(fā)于腕關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)，所以如果運(yùn)動的時(shí)候盡量可以佩戴些護(hù)具，例如護(hù)腕或者護(hù)踝。另外也要做好熱身的運(yùn)動，也是避免運(yùn)動損傷的辦法。
2、如果必須要長期從事手部、手腕或者是踝部的工作，那么工作一段時(shí)間需要休息。通常工作一小時(shí)左右，要休息5到10分鐘，避免因肌腱的長期活動刺激腱鞘而導(dǎo)致腱鞘囊腫的發(fā)生。
3、另外也可以局部外用一些消腫止痛，活血化淤的藥膏或者局部熱敷，也能夠避免腱鞘囊腫的形成。
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