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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
癌癥是一種絕癥，任何人都不愿意得癌癥，這是因?yàn)榘┌Y不能治愈，死亡率極高，達(dá)到了98%。癌癥的癥狀之一就是身體的不適，所以很多人一旦身體不適，就會(huì)聯(lián)想到自己是不是得癌癥了。這其實(shí)是一種心理疾病了，長(zhǎng)期的這種猜忌影響人的精神狀態(tài)，嚴(yán)重影響人的身體健康。那么，對(duì)于癌癥應(yīng)該有一個(gè)什么樣的認(rèn)識(shí)呢？
一、對(duì)癌癥的正確態(tài)度
癌癥雖然是一種可怕的疾病，但是這種疾病的發(fā)病率其實(shí)并沒(méi)有想像中的那么高。過(guò)度的恐癌是一種心理疾病，必要的時(shí)候可以找心理醫(yī)生求助。又因?yàn)榘┌Y無(wú)法治愈，越早治療，對(duì)人幫助越大，多以定期的體檢對(duì)于身體健康是很必要的。這樣既可以消除對(duì)癌癥的心理恐懼，又可以在癌癥的初期就發(fā)現(xiàn)癌癥。
二、如何預(yù)防癌癥
1、保持鍛煉身體的好習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉身體，能增加自身免疫能力，從而能在一定程度上減少患癌癥的幾率。
2、戒煙戒酒，這種不良的生活習(xí)慣能加大患癌癥的幾率。另外要減少熬夜，保持一個(gè)良好的精神和身體狀態(tài)。
3、定期進(jìn)行體檢，時(shí)刻掌握自身的身體狀態(tài)，便于隨時(shí)調(diào)整。
4、飲食清淡，不要吃油膩食物和燒烤。
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