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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
腳臭的氣味是來源于汗液分泌的鹽分、尿酸和乳酸等，加上空間狹小，空氣不流通，從腳部散發(fā)的臭味越來越濃。腳臭不僅影響交際，還可能還會引起腳氣，要及時處理腳臭。
日常如何緩解腳臭
1、還可直接用沒喝完的綠茶來泡腳，由于綠茶里有鞣酸的成分，可以防止真菌的再感染，抑制住細菌的生長。
2、加入米醋泡腳，醋是酸性物質(zhì)，可以中和掉腳臭的來源，米醋可以殺掉腳部周圍的細菌，對緩解腳臭有一定作用。
3、日常泡腳加入鹽和姜切片，先在鍋中煮沸，把姜的物質(zhì)都熬煮出來，再放入泡腳桶里，待水溫適合，進行泡腳，長期以往，不僅可以緩解腳臭，還能緩解疲勞。
腳臭的注意事項
1、平時要多準備幾雙透氣的運動鞋，用來交替穿，不可長期穿一雙鞋子，注意腳的通風，避免腳臭的產(chǎn)生。
2、平時要養(yǎng)成天天洗腳的習慣，保持腳部的干燥清潔，勤快一些的換襪子，晾曬襪子時，要在陽光下暴曬或通風處晾干。
3、適量的運動，穿好相對于季節(jié)的鞋子。
4、避免腳的出汗，一旦腳部出汗過多應(yīng)處理更換襪子和鞋子。
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