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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
腱鞘是存在于肌腱外面的雙層密閉滑膜管，起到固定、保護(hù)和潤(rùn)滑肌腱的作用。肌腱長(zhǎng)期過(guò)度摩擦或用力過(guò)度，可引起肌腱的損傷性炎癥，腱鞘腫脹，這就是腱鞘炎。腱鞘炎影響人的正?；顒?dòng)。若不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致永久性活動(dòng)不便。
腱鞘炎的治療方法
1、炎癥較輕時(shí)，可采用局部物理療法或局封治療。
2、病情嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作時(shí)可選擇手術(shù)治療。
腱鞘炎的預(yù)防
1、工作時(shí)選擇合適放松的姿勢(shì)，避免關(guān)節(jié)的過(guò)度損耗，注意勞逸結(jié)合。
2、在洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生時(shí)，不要過(guò)度彎曲手指，手腕用力不要過(guò)大。不要拿太重的東西。
3、不宜長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，工作結(jié)束后活動(dòng)手指和手腕，再用熱水泡手緩解疲勞。
4、天氣寒冷時(shí)洗碗洗衣服最好用溫水。
5、對(duì)于長(zhǎng)期伏案的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，手腕找一個(gè)支點(diǎn)支撐，不要懸空。
6、順時(shí)針或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)手腕關(guān)節(jié)；或手掌用力握拳然后放松，以及多做幾次手指或手掌反壓，都可以有效緩解手部的酸痛。
7、疲勞時(shí)泡熱水澡放松。
8、在酸痛的關(guān)節(jié)處進(jìn)行熱敷。
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腱鞘炎癥狀
腱鞘炎最常見(jiàn)的是彈響指和彈響拇，因?yàn)榉磸?fù)的活動(dòng)導(dǎo)致局部腱鞘的水腫，導(dǎo)致肌腱通過(guò)腱鞘過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)阻擋的癥狀。最典型的癥狀就是晨起的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的彈響，或者關(guān)節(jié)伸直受限，這個(gè)時(shí)候用力可以讓屈曲受限的關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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腱鞘炎的癥狀
腱鞘炎是一個(gè)雙管狀的閉合滑膜管，位于肌腱外，是一個(gè)保護(hù)肌腱的滑膜鞘，以?xún)蓪影诩‰熘車(chē)蓪又g的腔是滑液腔，其包含腱鞘滑液。內(nèi)層緊貼肌腱，外層襯有髂骨纖維鞘，與骨表面結(jié)合，固定，保護(hù)和潤(rùn)滑肌腱免受... 詳細(xì)»
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腱鞘炎有哪些癥狀
腱鞘炎會(huì)引起整個(gè)肌腱走行位置的疼痛，尤其在手指關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候，會(huì)引起肌腱走行方向的慢性疼痛，多見(jiàn)于喜歡手工作業(yè)的患者，比如反復(fù)敲鍵盤(pán)的工作者或者喜歡玩手機(jī)，尤其手機(jī)游戲造成的拇指肌腱腱鞘炎，現(xiàn)在臨床上... 詳細(xì)»
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