用適量的艾葉，加到水里一起煮，然后用來洗頭，這樣有殺菌和滋養(yǎng)發(fā)根的功效，能很好地去除頑固性的頭皮屑，緩解頭皮瘙癢的現(xiàn)象，同時(shí)還能保護(hù)頭皮毛囊健康，具有修復(fù)毛囊的功能，能非常好滋養(yǎng)頭發(fā)頭皮，使頭皮更健康。當(dāng)然，洗頭時(shí)，一定要注意正確的洗頭方法。最好用手指輕輕按摩頭皮。那么，用艾葉煮水來洗頭有什么好處呢？
1、殺菌、消炎
日常生活中有時(shí)候不注意衛(wèi)生或頭皮過敏等原因，容易引起頭皮瘙癢或真菌感染的問題。這時(shí)，用艾葉燒水沖洗頭發(fā)，不僅可以預(yù)防炎癥和殺菌，還可以保護(hù)頭皮健康，效果非常好。艾葉中含有的一些營(yíng)養(yǎng)成分，具有很好的抗炎和殺菌作用，在艾葉的成長(zhǎng)季節(jié)，摘取一些生長(zhǎng)旺盛的艾葉。干燥后，經(jīng)常用來洗頭發(fā)，可以改善頭發(fā)干枯的癥狀。
2、改善手腳冰涼
艾草具有活血溫筋的功效，能促進(jìn)血液循環(huán)，在秋冬季節(jié)天氣寒冷，有些人氣血不足，常常感到手腳冰涼。這樣的人，洗頭的時(shí)候，用艾草煮水洗頭，可以幫助清疏通身體的血脈，溫暖四肢，冬天手腳都不覺得冷，身體變得十分溫暖。
3、幫助睡眠
艾草有安神的作用，無法入睡，晚上睡不好的人，大多數(shù)都是由壓力，神經(jīng)緊張引起的。用艾草洗頭，洗完后，將頭皮泡一會(huì)，可促進(jìn)大腦血液循環(huán)，緩解神經(jīng)緊張，減輕壓力，讓心情放松，睡眠質(zhì)量自然變好了，晚上睡覺香。同樣的，晚上睡覺前用艾葉泡腳，也是可以起到舒筋活絡(luò)、舒緩神經(jīng)的作用，對(duì)提高身體的抵抗力和免疫力，改善睡眠質(zhì)量非常有益。此外，使用艾葉泡腳也可用于排毒驅(qū)寒，對(duì)體內(nèi)濕氣的排出有很好的效果。女性經(jīng)常這么泡可以溫暖子宮，緩解宮寒。
綜上所述，用艾葉煮水來洗頭，可獲得以上幾個(gè)好處。艾葉水洗頭的作用不但可以防止脫發(fā)，去頭頑固性皮屑，在其他方面，艾葉不僅可以用于洗發(fā)，還可以作為食品食用，也可以用于傷口的外敷。不同的用法也可以產(chǎn)生不同的效果，無論哪種，都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響，最重要的是用艾葉調(diào)理身體一定要堅(jiān)持使用一段時(shí)間才能看到明顯的效果，但要注意，對(duì)艾葉過敏的人盡量不要使用。
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艾葉煮水洗頭的危害，包括過敏、頭皮感染、中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮。1、頭皮感染：人的頭皮表面有一層保護(hù)屏障，可防止頭皮受損，如果頻繁用艾葉煮水洗頭，容易損傷頭皮的保護(hù)屏障，外界細(xì)菌趁機(jī)入侵，引起頭皮感染。... 詳細(xì)»
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