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李穎 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
在臨床上，子宮囊腫是一種常見的婦科疾病。子宮作為女性的生殖器官，其不僅僅僅可以孕育生命，對(duì)女人的身心健康也有著至關(guān)重要的影響。當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己的子宮有囊腫的時(shí)候，吃什么好呢？在飲食上需要注意哪些問題呢？
一、子宮囊腫飲食禁忌
1、忌多油、煎炸、高鹽、辛辣、霉變、腌制等食物。
2、忌煙、酒、咖啡已經(jīng)生冷飲品。
3、忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性調(diào)味品。
二、子宮囊腫適宜的飲食
1、飲食清淡為主，羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚等盡量少吃或者不吃。
2、飲食需要營(yíng)養(yǎng)豐富，改善以往不合理的飲食習(xí)慣，少吃或者不吃刺激性的食物，少吃海產(chǎn)品。
3、多吃新鮮的水果蔬菜，比如菠菜、白菜、香菇、黃瓜、冬瓜、蘋果、鴨梨、香蕉等。
4、適當(dāng)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、瘦肉、各種蛋類等。
5、多吃具有抗腫瘤作用的食物，比如山楂，山楂可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)子宮囊腫的治療有很好的輔助效果。
6、如果出現(xiàn)了腹痛或腹脹的癥狀，可以適當(dāng)?shù)氖秤秘i腰、山楂、橘餅、核桃、栗子等來(lái)緩解和輔助治療。
7、如果出現(xiàn)了出血，可以選擇吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳等。
三、子宮囊腫飲食小偏方
1、益母陳皮蛋
益母陳皮蛋具有行氣導(dǎo)滯、化瘀敞結(jié)的功效。做法：將2枚雞蛋與30g的益母草以及9克的陳皮一起放入鍋中，然后加入適當(dāng)?shù)那逅疅踔蟮诫u蛋熟透后撈出，將雞蛋的殼剝掉后再放回鍋中燉煮5分鐘就行了，湯汁和雞蛋都可以食用。在月經(jīng)來(lái)前6天左右服用，每天喝一次，喝到月經(jīng)來(lái)就可以了。
2、歸艾瘦肉湯
歸艾瘦肉湯具有濕經(jīng)止痛、理氣散結(jié)的功效。做法：將60克的瘦肉洗干凈后切片備用，然后準(zhǔn)備元胡、艾葉、當(dāng)歸各9克用水煎煮后過濾去除藥汁。然后將藥汁和瘦肉一起燉煮到瘦肉熟爛，再加入一點(diǎn)食鹽調(diào)味即可。一樣在月經(jīng)來(lái)前的6天左右開始服用，每天和一次到月經(jīng)來(lái)。
子宮囊腫作為一種常見的女性婦科疾病，對(duì)女性的身心健康會(huì)造成很大的影響，所以要盡早的進(jìn)行治療。同時(shí)，注意日常的飲食，多了解些患有子宮囊腫需要注意的飲食問題以及吃什么好的建議，盡可能的提高自身的的免疫力和抵抗力。
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