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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
在現(xiàn)實生活中，有些人有一種當(dāng)眾講話就心慌氣短和氣息不穩(wěn)的毛病。會顯得自己底氣不足，不僅自己講話累，也使對方聽得很吃力。想要改變這種現(xiàn)狀，就得弄清楚是什么原因所致。實際上，說話時氣息不穩(wěn)的人，既有可能是生理上的特征或者疾病所致，也有可能是心理原因?qū)е碌摹?/p>
一、生理問題
1、身體肥胖。有一部分身體肥胖的人實際上是非常體虛的，他們的心臟和呼吸系統(tǒng)的負(fù)荷要大于常人，身體的消耗量又大，所以氣短。說話時聲線較細(xì)，聲音更虛，講話費力，就出現(xiàn)氣息不穩(wěn)的問題。
2、身體較虛。這個問題常出現(xiàn)在女生身上，部分女生看起來柔柔弱弱，說話時更是細(xì)聲細(xì)氣，一旦提高音量或者剛剛運動過后，講話就容易氣息不穩(wěn)的情況。有的體虛多病，不運動還愛出汗的人也有這種問題。
3、肺活量不夠。只要是經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人，肺活量都會很大，說話底氣十足。但更多的人既沒有經(jīng)過訓(xùn)練，呼吸較淺，天生也不愛運動、跑步，肺活量很差，往往一大段的話沒有說完就氣息不足。
二、病理原因
1、氣管炎。氣管炎患者氣管的分泌物過多，感染情況嚴(yán)重的，就會出現(xiàn)痰多、咳嗽、胸悶氣短等癥狀，說話時必然氣息不穩(wěn)。
2、心肌炎。患上病毒性心肌炎之后，患者經(jīng)常胸悶氣短、呼吸困難，嚴(yán)重時甚至從睡眠中憋醒。心臟受到影響，心功能不全，呼吸不暢、心悸，導(dǎo)致患者說話時氣息不穩(wěn)。
3、氣胸。包括肺源性氣胸或神經(jīng)功能性氣胸，病因一般為冠心病導(dǎo)致的心絞痛或者支氣管哮喘、肺纖維化等原因引起的胸悶?；颊叱８械胶粑щy，時常喜歡嘆氣、長出氣，且說話時氣息不穩(wěn)，呼吸短促。
三、心理原因
1、情緒低落。部分比較敏感的人情緒總?cè)菀壮劣簦那椴皇鏁?，常感到胸悶氣短，每到這個時候連話語也變少了，說話時聲低氣弱，表現(xiàn)出氣息不穩(wěn)的狀態(tài)。這種問題常出現(xiàn)在內(nèi)向敏感的人身上，情緒過于低沉需要及時疏導(dǎo)，避免患上心理疾病。
2、暴躁易怒。通常脾氣暴躁的人情緒波動也很大，容易因為一點小事動怒，內(nèi)心忿忿不平時講話氣粗，氣息中有非常明顯的情緒因素。這樣的情緒需要多加克制，忽略掉讓自己不舒服的事情可以緩解情緒。
3、缺乏自信。這是大多數(shù)人講話氣息弱的主要原因，自卑膽小，缺乏底氣，容易緊張。因此，不擅長在人多時講話，害怕被人否定，說話時猶豫、聲音小、氣息弱。這種情況經(jīng)過一定的訓(xùn)練是完全可以改善的，需要充分發(fā)掘自身的優(yōu)點和長處，肯定自己的價值。
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有時覺得胸悶氣短，考慮是生理性原因引起的，但也可能是支氣管炎、肺炎等病理性原因引起的，可以根據(jù)具體原因選擇合適的治療方式。一、生理性原因長期精神壓力過大，可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，伴隨出現(xiàn)食欲下降、... 詳細(xì)»
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治療氣短胸悶的方法
氣短胸悶在臨床上常見的是兩類疾病，即心臟疾病和肺的疾病最為常見。在心臟病中，氣短胸悶主要是冠心病、心絞痛、心衰的臨床表現(xiàn)。在呼吸系統(tǒng)疾病中，氣短胸悶可以存在于慢阻肺、支氣管哮喘、肺纖維化、肺心病等一系... 詳細(xì)»
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胸悶氣短掛什么科
患者出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象，可以到醫(yī)院掛心血管內(nèi)科，排除存在冠心病、心絞痛、心律失常的可能。其次，胸悶氣短的癥狀還可以掛呼吸內(nèi)科，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，觀察患者是否存在慢性阻塞性肺部疾病、肺動脈高壓、肺栓塞等... 詳細(xì)»
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胸悶氣短呼吸困難
平時的生活中，經(jīng)常會有人出現(xiàn)胸悶和呼吸困難的癥狀，這種情況的引起原因是比較多的，一般與功能性的胸悶，或者是與病理性的胸悶有很大的關(guān)系，如果自身沒有嚴(yán)重性的疾病，屬于情緒方面的問題，一般都不會造成太大的... 詳細(xì)»
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突然出現(xiàn)心跳加速，胸悶氣短，有可能是高血壓，低血糖，心肌缺血，心肌梗塞，中毒，內(nèi)分泌失調(diào)，心律失常，電解質(zhì)紊亂等疾病引起的。需要到醫(yī)院檢查血脂，血糖，心電圖，內(nèi)分泌功能，血常規(guī)等項目，明確病因后，應(yīng)用... 詳細(xì)»
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