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胃酸過多怎么治療

胃酸是人體里面促進消化的一種物質,但是胃酸過多卻會傷胃,胃酸過多會造成胃粘膜受損、胃潰瘍、腸道粘膜受損等消化道疾病,胃酸過多的患者會感覺到胃有不舒服的感覺,有燒灼感、反胃等不良反應,常由于疲勞、酗酒等原因引起。

胃酸過多的原因

1、胃內酸性內容物逆流是由胃酸分泌過多引起的,多見于功能性消化不良、胃和十二指腸產(chǎn)生潰瘍以及慢性胃炎。

2、在高壓忙碌的工作族中,70%以上的人曾經(jīng)有過反酸、燒心等問題,工作的白領的反酸發(fā)生率高,主要是由于工作的壓力和忙碌,使胃長期處于疲倦狀態(tài),這增加了胃痙攣的危險。

3、烈性酒和酸性飲料以及刺激性調味料是引起胃酸逆流的“危險分子”。過剩的脂肪也會延緩胃的排出,刺激膽囊的收縮和分泌。

如何預防胃酸過多

1、改變生活習慣,胃酸逆流病可以通過改變生活習慣來改善。調節(jié)工作節(jié)奏,保證充足的睡眠,緩和工作壓力,放松精神,維持平穩(wěn)的心理狀態(tài)。另外,必須強化運動,提高體質。

2、有必要養(yǎng)成良好的飲食習慣,定期定量一天三次的飲食,以減少飲食刺激粘膜的食物如酒、咖啡和油膩的食物戒暴飲暴食,多吃蛋白質豐富的食品,減少刺激性食品,避免煙酒、生冷食品等對胃的損害。飲食雖然主要清淡,但同時要注意飲食衛(wèi)生,生吃水果要洗凈,不要吃變質食品。

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