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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
早上起來眼睛水腫可能是由于睡前大量飲水，經(jīng)常熬夜，睡前哭過等原因。若是經(jīng)常性眼睛腫可能是由于身體患有潛在的慢性疾病，需要注意觀察。一般情況下，起床后都會(huì)稍微水腫，依人而定，但過段時(shí)間會(huì)自動(dòng)消除，若沒有緩解，則可能由疾病引起，需及時(shí)就醫(yī)。
早晨起床眼睛腫的原因
1、睡前大量飲水，但是處于深度睡眠時(shí)，人體的新陳代謝減慢，水分難以排泄，從而滯留引起眼睛腫。由于人睡覺時(shí)處于平躺姿勢(shì)，水分容易積在眼部導(dǎo)致眼睛腫。
2、早上起來眼睛腫是由于經(jīng)常性熬夜或睡前哭過。
3、鹽分?jǐn)z入過多，而人體本處于電解質(zhì)平衡的狀態(tài)，黨鈉離子攝入過多時(shí)，人體需要更多的水分來維持平衡，從而大量水分滯留導(dǎo)致早上起來眼睛腫。
4、月經(jīng)前的黃體期容易引起眼睛腫。
5、腎臟，肝臟疾病患者容易出現(xiàn)水腫。因?yàn)楦问桥哦驹煅南到y(tǒng)之一，而肝出現(xiàn)問題表現(xiàn)在眼部，從而導(dǎo)致眼睛腫。
如何預(yù)防和消除眼部水腫
1、日常生活中提倡清淡的飲食習(xí)慣。
2、保證充足的睡眠且睡前不大量喝水尤其是九點(diǎn)以后。
3、保持環(huán)境黑暗。
4、冰敷眼部緩解眼睛腫的癥狀。
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