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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經內科
睡覺咬牙是牙齒的一種疾病，也是頜在無意識狀態(tài)下經受一定強度的咬合力的現(xiàn)象，并且下頜進行一定的節(jié)奏運動或表現(xiàn)出更多的移動傾向。磨牙癥是口腔科常見的疾病。其特征在于頜部肌肉的間質收縮，伴隨著規(guī)律的咀嚼樣運動，這種運動可以發(fā)生在任何年齡的人中，并且在兒童和年輕人中更常見。
一、睡覺咬牙的原因
1、晚上睡覺時，處于放松狀態(tài)，但白天的一些壓力仍然沒有消散。這仍然是控制著大腦，或者白天玩得太興奮，導致無法安靜地睡覺，大腦皮質中仍然存在少量的興奮性，這反過來又會導致咀嚼肌收縮并導致咬牙。
2、成人和兒童都有挑食。如果喜歡吃，應該多吃。如果不喜歡吃，根本不應該吃。這很容易導致營養(yǎng)攝入不平衡，如缺鈣，磷和各種維生素。會導致牙齒在夜間磨損，也可能在白天濃縮時無意識地咬牙。
二、睡覺咬牙的治療方法
1、補充營養(yǎng)，最好從整個飲食開始，然后加入缺失的物質。不要挑食，重要的是要充分補充營養(yǎng)，多吃一些容易消化，營養(yǎng)豐富，高鈣的食物，晚上不要吃太多。
2、經過相應的矯正和治療，可以改善睡眠咬牙的現(xiàn)象。
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