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炎熱的夏天長(zhǎng)期吹空調(diào)爽歪歪?小心空調(diào)病帶來(lái)4大危害

空調(diào)的發(fā)明為人們帶來(lái)了很大的便利,在炎熱的夏天,很多人喜歡呆在空調(diào)房里,但是隨之而來(lái)的,就是“空調(diào)病”的出現(xiàn)。醫(yī)學(xué)上并沒有空調(diào)病這個(gè)醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ),只是人們習(xí)慣將吹空調(diào)導(dǎo)致的鼻塞、頭暈等癥狀稱之為空調(diào)病。雖然炎熱的夏天長(zhǎng)期吹空調(diào)爽歪歪,但是要小心空調(diào)病帶來(lái)的這幾大危害了。

一、引發(fā)呼吸道疾病

長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里,室內(nèi)的空氣不流通。而且長(zhǎng)期在冷氣的影響之下,很容易出現(xiàn)各種呼吸道癥狀。比如說:咳嗽、流鼻涕等癥狀,而長(zhǎng)此以往,在密閉的空間之下,細(xì)菌容易滋生,細(xì)菌就會(huì)沿著呼吸道進(jìn)入肺部,導(dǎo)致肺部疾病的發(fā)生。而且若是一個(gè)人感冒了,在空調(diào)房里,也很容易傳染給其他人。因此,最好不要長(zhǎng)期在空調(diào)房里待著,至少每隔一個(gè)小時(shí)就通通風(fēng)。

二、擾亂人體平衡

機(jī)體一般處于動(dòng)態(tài)穩(wěn)定中,體溫調(diào)節(jié)中樞的存在使得機(jī)體能夠保持正常的體溫。但如果長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里,就會(huì)導(dǎo)致穩(wěn)態(tài)被破壞,體溫調(diào)節(jié)功能異常。另外,在炎熱的壞境之下,不能夠及時(shí)出汗,會(huì)使得機(jī)體的新陳代謝受到影響。體內(nèi)的汗液和代謝廢物不能夠及時(shí)排出,會(huì)導(dǎo)致皮膚變差、睡眠紊亂、精力不足。

三、導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛

在空調(diào)房里,強(qiáng)大的冷風(fēng)直吹身體時(shí),會(huì)使得皮膚和肌肉收縮,可引起肌肉疼痛,關(guān)節(jié)的疼痛是比較常見的。很多長(zhǎng)期在空調(diào)房里待著的人,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體的關(guān)節(jié)部位,會(huì)出現(xiàn)隱痛不適的情況,這種關(guān)節(jié)疼痛與風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕熱以及其他關(guān)節(jié)疾病導(dǎo)致的疼痛有所不同??照{(diào)病導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛癥狀比較輕,對(duì)患者的生活影響不大。但是久而久之,關(guān)節(jié)可受損,可引發(fā)其他關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生。

四、導(dǎo)致肥胖

空調(diào)病與肥胖又有什么關(guān)系呢?其實(shí),如果一個(gè)人在空調(diào)房里呆久了,就會(huì)導(dǎo)致其機(jī)體內(nèi)內(nèi)部的代謝紊亂,就會(huì)引起肥胖。同時(shí)由于長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里,缺乏鍛煉以及抵抗力的不斷下降,體內(nèi)的新陳代謝變慢,脂肪囤積,進(jìn)而引發(fā)一些與肥胖相關(guān)的疾病。比如說糖尿病、高血壓、高脂血癥等等,這些疾病的發(fā)生都是慢性的,但又是不可逆的。一旦發(fā)生,不能根治只能夠控制。因此,為了防止這些疾病的發(fā)生,一定要注意減少待在空調(diào)房里的時(shí)間,嚴(yán)防空調(diào)病的形成。

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