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彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
口臭，是指口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽發(fā)出的臭氣。患有口臭的人一般害怕講話，而且在與人地交往中與對(duì)方的距離比較遠(yuǎn)。這就是自卑的表現(xiàn)了，心理素質(zhì)差的人甚至?xí)绊懶睦斫】怠Ｒ虼?，去除口臭也是一?xiàng)很重要的工作，是刻不容緩的。
下面為大家介紹一些有效去除口臭的方法，如：
1、除了每天早晚兩次的口腔清潔，還要注意保持口腔濕潤(rùn)，勤喝水，在一定程度上可以抑制口臭。如果效果還不明顯，可以在身上備點(diǎn)口香糖、薄荷糖，保持口氣清新。
2、定期到門(mén)診潔牙除口臭，超聲波潔治法洗牙潔齒。不僅能達(dá)到潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石的效果，而且對(duì)改善口臭、預(yù)防牙周病都有益處。超聲波潔牙也不宜頻繁操作，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者自身情況建議平均每半年或沒(méi)年適合進(jìn)行的次數(shù)。
3、蜂蜜的主要作用不只是通腸潤(rùn)便，減少便秘引起的口臭，還可以消毒殺菌，消滅口腔中引起口氣的細(xì)菌。可蜂蜜泡水飲用，堅(jiān)持適量飲用，對(duì)口臭的改善有明顯的作用。
4、進(jìn)食大蒜和羊肉后口中都會(huì)有難聞的氣溫，造成口腔的不適，這時(shí)候就可以飲茶。茶中所含有的酚可以殺死引起口臭的硫化物，也可以慢嚼茶葉，對(duì)短時(shí)期的口臭有明顯的改善效果。有口臭的人，切記不要過(guò)量食用大蒜等氣味大的食物。
5、硫化氫口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?，而食用酸奶就可以有效減少硫化氫，從而達(dá)到減少口腔異味的目的。天然酸奶可以有效的抑制口腔中的引起牙床疾病或牙菌斑有害細(xì)菌，記住，只有天然酸奶有這樣的功效，一些含糖的酸奶沒(méi)有這樣的功效。
6、多喝水可令口腔保持濕潤(rùn)，如果在水中加上一片檸檬，檸檬中的酸性物質(zhì)能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口氣。因此，平時(shí)可以多喝檸檬水。
值得注意的是，多吃一些新鮮水果、粗糧、蔬菜等有助于消化并減少口臭，也可幫助清潔牙齒，分散口腔內(nèi)細(xì)菌和刺激唾液流動(dòng)。但是，口臭的改善不是一朝一夕能做到的，一定要樹(shù)立自己的信心，口臭也不是不能戰(zhàn)勝的。
指導(dǎo)專家：彭淼云，主治醫(yī)師，茂名市人民醫(yī)院內(nèi)科
擅長(zhǎng)：一直在三甲醫(yī)院從事內(nèi)科工作，擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病多發(fā)病治療。
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怎么去除口臭方法
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除口臭的方法
口臭是指口腔中散發(fā)出異味的一種現(xiàn)象，口臭會(huì)嚴(yán)重影響人們的社交和心理健康。引起口臭的的原因有很多，一般還會(huì)伴隨出現(xiàn)牙齦紅腫等癥狀。最常見(jiàn)的治療方法是找出引起口臭的原因并在日常生活中加強(qiáng)口腔清潔。 詳細(xì)»
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口臭治療的方法
患有口臭就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出患口臭的原因。如果是口腔本身的一些因素引起的口臭，就應(yīng)該針對(duì)口腔的這些原因進(jìn)行治療。例如刮除牙垢、治療牙齦炎、牙周炎，充填齲齒，拔除殘冠、殘根，去除不良修復(fù)體，并且及... 詳細(xì)»
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口臭病也稱為口氣或口腔異味?？诔舻某Ｒ?jiàn)原因是因?yàn)槭澄餁埩粼诳谇恢邪l(fā)酵，形成腐敗物，另外就是口腔中有炎癥，如牙周炎，牙齦炎等。第三種導(dǎo)致口臭的原因，就是人們常說(shuō)的胃火旺，另外頑固型口臭的高發(fā)人群分為兩類... 詳細(xì)»
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