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徐剛 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 泌尿外科
尿液是腎臟健康的鏡子，尿液顏色不同，所代表的身體狀況也不同。正常尿呈淡黃色，尿色素主要來源于少量尿黃素、尿膽素和尿紅質(zhì)，它們是人體代謝的產(chǎn)物。當(dāng)飲水少或出汗多時，尿量減少，尿液濃縮，尿液顏色變?yōu)樯铧S色。當(dāng)體內(nèi)水分充足時，尿液被稀釋，尿液也就相應(yīng)變淺。
一、尿黃的原因
1、尿道炎如果尿路感染細(xì)菌，如支原體、淋菌等，患者的尿液也可能變黃，一般性尿道炎伴有血尿、尿頻等癥狀。
2、肝膽疾病如果肝膽發(fā)生疾病，尿液往往會變黃。許多肝炎患者會發(fā)現(xiàn)他們的尿液顏色與茶相似。
3、發(fā)燒、腹瀉如果發(fā)燒或腹瀉，身體的水分會從汗水和糞便中排出，從而使尿液濃縮，尿液的顏色變黃。
4、藥物有些藥物也會引起尿黃，這種情況不需要緊張，只要停藥，尿液的顏色就會恢復(fù)正常，尿黃的癥狀就會消失。
5、食品有些食物也會導(dǎo)致尿液變黃，如胡蘿卜、木瓜等。如果發(fā)現(xiàn)尿液變黃，可以考慮以前是否吃過很多這些東西，如果是不要擔(dān)心。
6、飲用水太少多喝水，多排尿，尿液顏色淡，如果喝水太少尿液的顏色會變成黃色。
二、改善尿黃的方法
1、注意飲食，應(yīng)少吃辛辣的食物，少喝酒，少喝茶，飲食要清淡，多喝水。
2、注意休，盡量少熬夜，多休息，放松自己。
3、不要濫用藥物，不僅對身體有害，還會導(dǎo)致尿液過黃，如果尿液過黃，建議停止使用該藥物。
4、平時要注意保健，特別是性生活前后，男女均應(yīng)清洗干凈生殖器，防止細(xì)菌進(jìn)入尿道，導(dǎo)致尿路感染。
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