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王家雙 主任醫(yī)師 教授 廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 疼痛科
人體有12對肋骨在軀干上半部。肋骨不但能保護(hù)心臟，肺部，肝臟等重要器官，也能輔助呼吸。所以如果胸骨部位出現(xiàn)問題，是一定要重視起來的。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)金沙洲醫(yī)院疼痛科首席專家王家雙教授說，導(dǎo)致胸骨疼痛的疾病有很多，比如心臟心血管部位的疾病如心梗，心絞痛等。還有肺部以及氣管支氣管部位出現(xiàn)的疾病，包括肋間肌出現(xiàn)炎癥或者損傷，這些都有可能導(dǎo)致胸骨疼痛。當(dāng)然，最常見的還是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后，肋骨部位出現(xiàn)肌肉拉傷，勞損等情況，這個(gè)情況引起的胸骨疼痛是最多的。
王家雙教授解釋，無論是哪種原因引起的胸骨疼痛，要想緩解胸部疼痛，首先盡量讓身體平躺下來，讓胸骨部位處于舒張狀態(tài)，避免擠壓壓迫。其次，可以通過輕柔的手法，對疼痛部位按摩，也能起到一定的緩解疼痛的作用。日常注意放緩呼吸，避免肋骨部位再有劇烈擴(kuò)張的動(dòng)作。也可以使用冰敷的方法，不過要避免長時(shí)間冰敷，降低身體核心體溫，對臟器產(chǎn)生傷害。
那么胸骨疼痛患者需要注意什么?
胸骨疼痛患者在日常生活中要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果想運(yùn)動(dòng)一下，可以進(jìn)行慢跑、打太極等，也可以飯后出去外面走走。但是不能太過于勞累，以不感到疲憊感為主?；颊咂綍r(shí)飲食要清淡，不吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜水果，合理膳食，并且要按時(shí)進(jìn)餐?；颊哌€要注意按時(shí)作息，保證有充足的睡眠時(shí)間，不熬夜。如果喜歡抽煙喝酒的患者就要注意了，在治療的期間不要抽煙喝酒，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)導(dǎo)致病情加重。盡量戒掉，因?yàn)槌闊熀染票緛韺ι眢w就是有損害的。
如果上述方法緩解效果不佳，那就必須立刻到醫(yī)院就診了，如果排除心臟問題仍然長期疼痛最好去到疼痛科進(jìn)行專業(yè)的檢查或針對病因進(jìn)行治療。
指導(dǎo)專家：王家雙，國家二級(jí)教授，主任醫(yī)師，廣州十大名醫(yī)。中華醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)會(huì)原副主任委員，廣州中醫(yī)藥大學(xué)金沙洲醫(yī)院疼痛科首席專家，暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院廣州紅十字會(huì)醫(yī)院疼痛科終身榮譽(yù)教授。
專長：特別擅長帶狀皰疹后神經(jīng)痛和頸腰椎間盤突出癥疼痛診療。
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