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王家雙 主任醫(yī)師 教授 廣州市紅十字會醫(yī)院 疼痛科
提及癌癥疾病，很多人往往會大驚失色。癌癥的發(fā)病，能夠給患者機(jī)體帶去的不利影響還是比較多的，其中，癌痛就是一個較為典型的癥狀。要想預(yù)防和控制癌痛情況的發(fā)生，此時大家應(yīng)當(dāng)要采取怎樣的方式好呢?
事實(shí)上，放化療能夠在一定程度上縮小患者的癌腫情況。但是，放化療對于患者機(jī)體所能夠造成的傷害是比較大的。隨著治療時間的延長，機(jī)體的毒副反應(yīng)就會越明顯，而癌痛正是放化療的毒副作用之一。此外，長時間的化療，容易使得機(jī)體的腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生耐藥性，對化療不保持敏感。如此反復(fù)，則不利于疾病后續(xù)的治療，給患者機(jī)體帶去更多難以忍耐的痛苦。
由此可見，要想更好預(yù)防和控制癌痛情況的發(fā)生，此時就應(yīng)當(dāng)要注意減輕放化療的毒副作用，使得患者有足夠的免疫力和抵抗力來耐受各種藥物治療。除此之外，其還可以嘗試調(diào)整飲食，以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。在日常生活中的飲食，其實(shí)很多食物都具有防癌抗癌的作用。根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，藥食同源的食材往往具有更為良好的作用。這是因?yàn)樗幨惩吹氖巢?，其被人體吸收往往更為直接和快速，因而可以有效治療人群的癌痛情況。
關(guān)于癌痛，化療對身體都有一定的副作用。因此，不到迫不得已的時候不要使用藥物治療，最佳的狀態(tài)是純粹的自我暗示的心理法來治療。在日常的研究里發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上，所有的疼痛都是來自患者內(nèi)心的感知反應(yīng)。因此，建議應(yīng)該放松避免過度的緊張帶來的負(fù)面影響?？梢赃x擇自己感到舒適的環(huán)境來治療。要多和信任的人溝通，以此來鼓勵自己的同時，也能轉(zhuǎn)移注意力。
同時，可以做一些自己喜歡的事情來愉悅自我。比如喜歡聽歌或者是看書的人，就給自己營造這樣的環(huán)境來給自己帶來歡愉，抑或是喜歡運(yùn)動的人?？梢栽谌粘Ｉ钪邪才胚m量的運(yùn)動，慢走或者散步都是與大自然親密接觸，放松自我的一種方式。當(dāng)你有事情可愉悅的時候，自然而然對痛的感知就降低了。
指導(dǎo)專家：王家雙，國家二級教授，主任醫(yī)師，廣州十大名醫(yī)。中華醫(yī)學(xué)會疼痛學(xué)會原副主任委員，廣州中醫(yī)藥大學(xué)金沙洲醫(yī)院疼痛科首席專家。
專長：擅長神經(jīng)疼痛的治療，特別是帶狀皰疹后神經(jīng)痛和頸腰椎間盤突出癥疼痛診療。
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