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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
味覺失靈一般指的是不管吃什么東西，嘴巴里都沒有味道，連比較重口味地食物也會嘗不出什么味道來。味覺失靈的原因有很多種，有一些是因為吃了比較有刺激性的食物，導(dǎo)致嘴巴暫時性失去味覺，有些是因為一些疾病的原因，導(dǎo)致嘴巴出現(xiàn)味覺失靈。
怎樣治療味覺失靈的癥狀
1、味覺失靈比較多的原因是缺鋅導(dǎo)致，可以通過食療的方式來進(jìn)行補(bǔ)充，購買一些補(bǔ)充鋅元素的藥物來加以改善。多吃一些含鋅成分比較多的五谷雜糧、紫菜、牛肉、蝦皮、豬肉、動物肝臟、花生等。
2、如果口腔味蕾被燙傷了或者是神經(jīng)麻痹了，也會導(dǎo)致味覺失靈的癥狀?？梢杂镁S生素或者是改善新陳代謝的藥物來治療，還要注意保持口腔的清潔。
3、精神壓力大、更年期、憂郁癥等也可能導(dǎo)致味覺失靈，這時可以放松心情，調(diào)整情緒，可有效緩解味覺失靈的作用。
4、注意飲食習(xí)慣，調(diào)整膳食種類，可以緩解味覺失靈的癥狀。
怎樣防止味覺失靈的癥狀
1、平時吃飯或者是喝湯的時候，要注意，不要燙傷舌頭。
2、如果是一些疾病導(dǎo)致味覺失靈，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療，以免導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
3、飲食上，注意合理的搭配，盡量飲食多樣化。
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