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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
黑頭其實是一種痤瘡，在正常情況下，皮膚分泌的油脂和代謝出來的角質(zhì)等垃圾會從毛孔排出，當皮脂分泌過多時，毛孔會出現(xiàn)堵塞，如果我們不及時清理疏通毛孔，就會變成黑頭，長黑頭的主要原因是清潔不到位，或者防曬不到位。
祛黑頭的方法
1、每天定期清潔皮膚，避免過度拉扯皮膚。如果鼻子上有黑頭痤瘡，可以在洗臉后用手指在鼻子兩側(cè)輕輕地擦一擦，然后用干凈的水沖洗干凈。黑頭痤瘡將被清除，毛孔將變得更小。
2、始終注意每天保濕2000毫升水分，及時補充水分，避免皮膚干燥細紋。根據(jù)自己皮膚的情況，及時去角質(zhì)，同時也為局部脆弱的皮膚剝落。
3、睡眠是第一種保護皮膚的方法，身體和皮膚都很容易被細菌入侵，沒有很強的免疫抵抗力，睡眠是皮膚每天自我修復(fù)的關(guān)鍵時間，睡眠也能有效地幫助肌肉放松。因此，睡個好覺比做其他外部護理要好。
祛黑頭小竅門
1、蛋殼內(nèi)膜，洗臉后，敲打生雞蛋，取蛋殼內(nèi)層的膜，小心撕掉，貼在鼻子上，等近再撕掉。
2、在番茄上加入檸檬，將番茄和檸檬片打成泥狀，加入少許面粉，攪拌均勻。取適量均勻涂抹于面部約30分鐘，用清水沖洗。特別適用于去除死皮，深層清潔皮膚，能收斂毛孔和美白。
3、精油去黑頭，在濕棉上滴幾滴薰衣草精油，然后在鼻子上打圈按摩，約10分鐘，用清水沖洗，可以去除毛囊的堆積，清除毛孔中多余的油脂。
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